她在短节目的时候还是用的檀迟迟跳过的3lz+3t，单跳3F，还有一个2A。
换足联合旋转也一样，只不过她的贝尔曼旋转做不好，腿没办法像檀迟迟一样从后拉直，甜甜圈转变形后马上换成了蹲踞转。
即便她完成度没有檀迟迟好，还是凭借着这套动作拿到了短节目第二。
在自由滑上，她依旧跳了3T+1Eu+3F的夹心跳，这一次跳得比J国分站赛上更好。
现场观众的情绪也很热烈。
后面乔克塔步伐换足加转三进入3T+3T，内刃大一字转三加莫霍克步伐跳的3S，都是一周前檀迟迟在J国分站赛上自由滑跳过的跳跃。
檀迟迟挺佩服水泽濑奈，能在这么短的时间里把别人的步伐融会贯通成自己的。
几场比赛中，檀迟迟编排的步伐很有特色，跳跃的动作风格极具美感，有人想学着跳很正常，只是像水泽濑奈这样全部变成自己东西的还是第一次见。
给魏教练看乐了，跟檀迟迟说：“你看她跳不出3A，没办法模仿你3A+1Lo+3S的夹心跳。”
汤御说：“可是迟早有一天她的3A会成的。”
魏教练语塞，汤御说的是实话，水泽濑奈的2A跳得很好，出3A真的是迟早的事。
只能希望她以后进步了会放弃模仿檀迟迟，再或者檀迟迟能有更大的进步，比如4A？
魏教练觉得也不是不可能，檀迟迟跳3A很轻松，丝毫不吃力，再练练说不准4A也能成。
虽说女单跳4A有点异想天开，但魏教练觉得人要有梦想，他看檀迟迟就是一个有梦想有冲劲儿的姑娘。
水泽濑奈凭借着借鉴檀迟迟的动作，在Fr分站赛上总分排名第三。
第一的是R国的凡妮莎，第二名是西尔维娅。
凡妮莎有着极好的跳跃高度和远度，虽然掌握的四周跳没有莉莉娅多马，目前只有4Lz和4F，但是她的成绩稳定，不管是短节目还是自由滑都能拿高分。
她也是自檀迟迟之后，又一个总积分30分进入总决赛的女单。
水泽濑奈拿了一个第二，一个第三，总积分23。
分站赛最后一场，Fr的比赛结束了，决赛名单已定。
魏教练提前算了算总积分，能晋级大奖赛总决赛的有檀迟迟；三个R国女单，凡妮莎，娜塔莉娅，莉莉娅；J国女单水泽濑奈；A国女单安妮塔。
寂寂无名的水泽濑奈在分站赛中杀出一条血路，挤进了总决赛。
反而是夺金大热的三木真无缘总决赛。
没过多久，OZW俱乐部的官网撤下了三木真的资料，替换上了水泽濑奈。同时解除了三木真和OZW俱乐部的合约。
一个花滑天才少女刚刚升组，即将大放异彩之际陡然陨落，这是谁都没有预想到的结果。
好多人说三木真没熬过发育关卡，升组后成绩如过山车般下滑，比赛一场滑得不如一场，最后一场家门口的比赛简直不能看。
她辜负了好多J国人的期待，骂她的声音不绝于耳，但她始终都没有现身回应。
没了三木真，还好有水泽濑奈顶上，她就像是救世主一样出现在J国人的视线里，代表着他们一亿人挺进了总决赛。
魏教练算完分，皱着眉在水泽濑奈的名字上画了好几个圈，转头问檀迟迟：“迟迟，你是不是该练练4A了？”
霎时所有人都看过来，其中汤御还抱着手，悠哉悠哉地看檀迟迟的热闹，之前檀迟迟说她会跳4A，他还从来没看过呢。
檀迟迟没有马上应话，4A其实她一直都有在练。
这段时间她用完了几百个小时的系统训练室时效卡，跳出来的4A始终不满意，转速和起跳高度不够，周数不足，轴心不稳，落冰不流畅……
以上全都是她出现过的问题。
直到前一天，她还发现了一个更为严重的问题。
时效卡清零后她就再也打不开系统训练室了，任凭她怎么呼唤系统都没有反应，系统背包也同样打不开。
狗系统好像突然消失了。
唯一庆幸的是还好账户的钱还在。
魏教练又叫了一声：“迟迟？”
“嗯？”檀迟迟回过神来，“4A吗？”
魏教练：“对，要不然咱们先试试？”
有些话魏教练没说完，像凡妮莎和娜塔莉娅能高积分进总决赛的女单都能完成3A，包括安妮塔，三木真能进总决赛说明她应该也有3A储备，只不过现在还没出。
要想拿到总决赛金牌，檀迟迟不能有丝毫的大意，争取更多的四周跳是最稳妥的方式。
当然最主要的还是他信赖檀迟迟，如果女单会出4A，那她一定会是第一个出4A的。
檀迟迟脸色沉着，先点了下头。
不知道为什么，自从没了系统，她想要成功挑战4A的念头更强了。
这大概就是该死的胜负欲吧。
她就不信了，没了系统助力，她就不能跳出完美的4A吗？
忽而，檀迟迟莞尔道：“那就试试吧，总不能等着被人超过吧，我真的不喜欢第二。”
第68章 不爱体育第六十八天 训练
冰舞俱乐部冰场。
檀迟迟穿着冰鞋, 正在助滑起跳四周。
她的头发编成一束小辫盘在头上，散落的碎发夹杂着汗水粘着脸颊，每一次腾空转体都能看到她身上飞溅出来的汗珠。
腾空刚要转到四周时，脚下的冰刀已经接触到冰面了, 檀迟迟伸手扶了一下冰才没有让自己摔倒。
她站直身体, 拍掉手上的冰花。
啧, 起跳高度和远度还是不够。
檀迟迟背着手在冰上滑行找感觉。
在位面中她不是没有出过4A，但那是在系统构架的世界里，有体能UP的buff加成。
现在系统消失了, 她也没有体能UP的加成了，想要再次完美跳出4A，难度只会更大。
檀迟迟停下脚步，没有继续试跳四周，而是闭上眼睛, 调整好呼吸，然后原地干拔了一个3A。
她打算摒弃掉一切, 暂时纯粹的去感受A跳的旋转。
这一跳的3A依旧非常稳, 落冰抬腿滑出后，檀迟迟猛然睁开眼, 嘴边扬起一抹弧度。
就是这种感觉！
檀迟迟趁热打铁, 蹬冰往前滑行，起跳前她闭上了眼。
场下，魏教练默默地盯着檀迟迟看，他腿上摊开了一本小本子, 时不时在上面记录几笔。
秦教练进来时檀迟迟正好着冰，这回她因为转速过快轴心不稳，没来得及睁眼扶冰, 直接摔倒了地上。
檀迟迟没有在冰面停留休息，眨眼功夫就爬起来，又试了一次，结果还是摔倒了。
秦教练听到听到她摔冰上的声音就替她疼，转头问魏教练：“你为什么一定要让迟迟挑战4A？你有没有想过万一她在总决赛前受伤了怎么办？”
上次在J国受伤的情况不严重是檀迟迟幸运，谁都不能保证她一直有这样的好运。
而且吧4A只是说起来好听，但是在正赛上一点都不占便宜，4A的bv分值最高，有12.5又能怎么样，高难度跳跃极容易出现失误，跳四周摔倒减了goe反而得不偿失。
就好比同样擅长四周跳，拥有4Lo、4A四周储备的莉莉娅，她的四周跳惊心动魄美轮美奂，俘获了一大帮冰迷，实际上在正赛中成绩都赶不上只有两个四周跳的凡妮莎。
花样滑冰的打分规则不是看谁的跳跃更难，既要看技术动作，也要看节目内容，综合评定。
把时间都花在练习4A上，还不如多花点心思编排节目内容，选择分值高的跳跃。
秦教练忍了两天了，今天终于忍不下去了，她想到什么就说什么，把魏教练当场骂懵了。
回过神来，魏教练也跟她急了：“挑战4A怎么就是不务正业了，不光是我们在挑战4A，其他的花滑选手，无论男单还是女单，谁不想挑战4A？”
秦教练：“挑战是可以挑战，休赛季怎么挑战都行，你看看总决赛还有几天时间？你觉得就这几天的功夫迟迟能练好4A？”
“谁不想见到自己带的选手出4A呢？我也想。但你不能因为看到迟迟有天赋，就理所当然的认为她不花时间、不努力也能轻松跳出4A吧？”
秦教练的身后，檀迟迟4A足周，但是没能很好的落冰，脚下打了个踉跄，扶冰坐在地上。
这一次她累的不想动了，索性闭上眼睛，“大”字躺在冰上喘气。
秦教练：“迟迟愿意配合你是因为她懂事，你能不能也心疼心疼一下她。别的选手一分钟能跳一个四周体力就不错了，她一分钟跳了几个你数过吗？光我进来才不到五分钟，我看到她就试跳了十几个四周。”
当即魏教练偃旗息鼓了，他不得不承认秦教练说的很有道理。
分站赛结束后他稍稍有点上头，觉得檀迟迟能创造奇迹，现在经过这两三天的训练他也冷静了不少，看看最近两天自己做的记录，檀迟迟挑战4A不下五百次，成功的次数……为零。
檀迟迟每天在冰上的时间不少于10个小时，纵观全世界，都很难找出同等训练时长的女单选手。
正当魏教练羞愧之际，突然听到秦教练放开了嗓门儿冲冰场喊道：“迟迟别在冰上睡，下来休息！”
魏教练被吓了一跳。
冰面上思绪逐渐迷离的檀迟迟猛然惊醒，吓得直接坐了起来。
檀迟迟擦了下颌角的汗，撑着冰面起身往场下滑去。
场下秦教练把准备好的水递给她。
“你先休息一下，4A暂时别练了，总决赛你FS中的跳跃我做了修改，4Lz+3T、3A、3A+3T、4Lz、4F+3Lo、4S、3Lo，你先试跳一下。”
檀迟迟拧开瓶盖，嘴刚碰到杯口，怔了怔，抬眼和秦教练身后的魏教练视线相交，魏教练对着她狂点头。
她不明所以，还是先应了：“哦好。”
随后她一口气喝掉了杯中三分之二的水。
当天檀迟迟被要求暂停练习4A了，全身心准备总决赛的自由滑，在练习中跳跃又做了一些调整，4Lz+3T换成了4Lz+3T+3Lo的三连跳，还做了一些步伐编排。
白天只要是檀迟迟训练，魏教练都会架一个摄像机在现场，录下来回头记录、复盘用。
每晚休息前魏教练都会重新看一遍，今晚也不例外。
他一边看、一边暂停，一边分析、一边记录，半个小时就写满了一页纸。
在魏教练看来，檀迟迟的起跳高度和远度还有进步空间，她干拔3A都游刃有余。
期间她还试跳了5T，在第20多次的时候落冰了，虽然只成功了一两次，但足够能证明她在空中转速是够的。好几次A跳也完成了四周，最后落冰始终差一点。
魏教练翻来覆去，把檀迟迟转完四周的跳跃和前面不足周的放在一起做比较，反复回看了数十遍，他惊讶的发现两种情况下，檀迟迟起跳时双手摆动的姿势有细微的不同。
手臂与腿的摆动方式可以借力，创造离心力，辅助完成转体。
虽然不确定檀迟迟四周足周是否和手臂的摆动有关系，但完全可以一试。
魏教练看到了很大的希望，恨不得马上找檀迟迟把自己的想法告诉她，看她亲自实践一番。
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我期待烟花漫天,我可以永远靠在你左肩
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