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听完问题，嘉宾们陷入思考。这个话题，恰巧就是他们刚刚经历过的。 周杭对此深有体会，首先发言：“一定要午睡。我的亲身经历，告诉大家不午睡的后果。” 本来，他是支持不睡的，认为“想睡就睡，想玩就玩”，但经过昨天的亲身经历，他已然改变了态度。 “昨天中午，云云没有午睡。但下午玩的时候就很困。去补觉以后，精力倒是充沛了，可晚上就睡不着了。”周杭指了指自己的黑眼圈，苦笑道，“一虫不睡，全家陪他。这样不好！” 周杭表达的，正是大多数“午睡党”虫爸的观点：不午睡，容易下午犯困。补觉，容易导致作息混乱。 更严重的是，如果虫宝的睡眠不规律，昼夜颠倒，必然会影响父母，导致一家人都陷入睡眠危机。 他的话刚一出口，弹幕就飘过一片嘲笑的声音。 【不要慌，只是小问题（×），你特么疯了吧？问题大着呢！（√）】 【苦主现身说法，看那个憔悴的面色，就知道昨晚有多不容易了。】 【哈哈哈哈哈，看出来了，“偶像剧夫夫”真的被折磨得好惨。】 查德也支持了“要午睡”的观点。 “午睡，不仅是为了虫宝的身体健康，也是为了养成规则意识。虫宝现在还小，在家可以想做什么就做什么，但当他们长大，进入学校或职场，就要适应集体生活了。在一个集体中，如果所有人都我行我素，那么就没有纪律可言了。” 他的发言，是从集体生活的角度出发。这与他本人的经历不无关系。 查德作为“星舰指挥”天赋的虫，12岁以后进入军校，进行集体化的军事管理。在学校里，所有虫都拥有着同样的作息表。在军校潜移默化的影响下，他把规则、集体看得很重。 查德的话，谈及规则意识的建立，引起了弹幕的赞同。 【孩子终究要进入社会、适应环境的，不能永远我行我素。】 【不愧是舰长，好懂教育！规则意识很重要。】 但是，也有更多反对的声音。 【虽然但是，也不能忽视孩子的个性化发展啊！】 【你们不觉得，所有人都按一个程式生活，这样培养出来的虫，像是机器人吗？】 【“一定要午睡”这也太绝对了吧，每个宝宝都是不同的个体啊。】 …… 正在观众们吵得不可开交时，昊明发言了。 “首先，纠正一个误区。午睡，不一定要睡着。”他敲了敲桌子，说。 这句话，让弹幕一下子炸开了。 【不睡着，那也叫午睡吗？】 【笑死，不睡着那我躺在床上干什么？浪费时间吗？】 【？？？Xswl这是我今年听过最离谱的话。】 面对质疑，昊明淡然一笑。 “午睡只是一种休息的手段，恢复上午消耗的体力和精力，事实上你躺着不动，或者坐着闭眼冥想，也能达到休息的效果。” 见所有人都不信的样子，昊明举了个例子：“我想，大家都有过失眠的经历吧？有时候，你觉得自己一宿没睡着，特别焦虑，但是第二天，其实并没有想象中那么困。有通宵经历的虫，感觉会更明显一点——通宵和失眠，第二天的状态是完全不一样的。” 弹幕突然沉默了，不得不承认，昊明说的有那么一丝道理。 昊明继续说：“事实上，不必过于焦虑。失眠时，就算只是躺着，身体也会处于休息的状态，心率下降，血压降低，颈椎、眼睛、四肢都是放松的。虽然没有睡着，也能够恢复一些精力。因此，我建议虫宝午睡，就算没有睡着，也要保证足够的休息时间。” 他这串讲解，清楚又流利，给观众都讲懵了。 【仔细想想，好像真的是……】 【我分不清宝宝是真睡还是装睡，反正就是躺在那里。听昊明这么说，也就不必深究了哈。】 有虫质疑：【睡不着躺在那里真的很烦啊，还不如起来玩，困了再睡。】 对此，昊明笑了笑。恰巧，他接下来要讲的，就能回应这个质疑。 他继续说：“其次，很多虫宝并不是不爱睡觉，只是自身情绪和外部环境没有进入最佳入睡状态。” “自身情绪是指虫宝的情绪状态。如果刚运动完，或者刚玩完玩具，那么会处于兴奋的情绪里，很难马上入睡。因此，我建议在睡前，不要让虫宝接触太多刺激性的内容，比如新的玩具、刺激的动画片、游乐设施……可以带他们散会儿步，读一本故事书，让心情平静下来，更有利入睡。” “外部环境是指卧室的氛围。如果环境太复杂，比如墙上有动画人物的图画，地上摆放了吸引人的玩具，或者光线太亮，也很难入睡。这时候，需要隔绝那些兴奋源，让虫宝觉得没意思，才能进入睡眠状态。布置一个昏暗、有睡意的环境，更能促进入睡哦！” 此时，直播间已变了一种氛围，所有虫都在认真记笔记。 【一大波知识点来了，已经录屏，打算晚点回看。】 【我已经记下来了，待会儿就去试试效果。】 【好有道理，收藏了，但我还没有虫宝……进收藏夹里吃灰去吧！】 看到这些弹幕，昊明眼里多了些欣慰。 “最后，我同意其他嘉宾的看法，建议大家尽量让虫宝午睡。”他说，“然而，如果你家虫宝不愿午睡，并且也不影响正常活动和夜间睡眠，那么，不午睡其实也可以。毕竟，将心比心，我自己也是精力充沛，不爱睡觉的那种虫，哈哈哈。” 此时，弹幕已经夸疯了。 【不愧是昊明，说得太具体了。我心服口服。】 【昊明当年退出文坛我是极力反对的，您要是出书，我买爆！】 【书店没有您的书，我就把书店给砸了，家人们，你们说我做的对吗？】 直播现场，嘉宾们也都是“新的知识增加了”的样子。 就连正在吃饭的明明亮亮两兄弟，也被自家雄父自信讲解的样子帅到了。 “粑粑好帅！”明明啪啪地拍着小手。 亮亮也跟着鼓掌，一副小迷弟的表情。 虽然他们听不太懂昊明的长篇大论，但都觉得粑粑演讲的样子帅呆了。没看到旁边那些叔叔，都一副震惊、钦佩的表情吗？ 承浮拿纸巾给他们擦了擦嘴，好笑道：“你们俩啊，吃完东西再讲话，好不好？嘴里的东西都喷出来了。” “我说的不对吗？”明明咽下口中的食物，用懵懂的眼神看着承浮，“昊明粑粑不帅吗？” “当然帅，你昊明粑粑最帅了。”承浮揉了揉虫宝的头，笑着回应。 昊明说话时闪闪发光的样子，就连他也挪不开眼。 旁边，昊明听到他与虫宝的对话，尾巴翘得比天高，讲解得更起劲了。拜托，我老婆可是在夸我哎！ 看看激情讲解的昊明，再看看温柔为他们擦嘴的承浮。虫宝亮亮想了想，怯生生道：“昊明粑粑很帅，承浮粑粑也很帅！” 弹幕上： 【虫宝是什么小天使呜呜呜，太治愈了！】 【宝贝有眼光，我也觉得承总裁很帅~】 【这夫夫俩，一个给大家科普知识，一个认真带娃，都很帅！】 …… 早餐结束，导演公布了接下来的安排：“今天是与五岁虫宝生活的第二天，我们决定在晚上举办一个晚宴。” 晚宴？不只嘉宾们，就连虫宝也竖起了耳朵。 “导演组准备了丰盛的晚餐，将邀请附近的邻居们一起享用。” 邀请邻居？周杭和卜杨对看了一眼，心中有数。他们早已得到经纪人的消息，说节目组最近在到处请人，想邀请一些有影响力的大人物参与节目，点评爸爸们的表现。想必，这次晚宴的“邻居”，一定也不一般！ 作者有话要说： 昊明（正在激情讲解）：叽里呱啦 承浮（认真带娃） 虫宝（疯狂捧场）：粑粑最帅！ 很认真写了知识点，关于教育的知识我信手拈来（x）。 题外话，大阳我啊，是老失眠人了。经验就是：越焦虑越睡不着，躺着也还行……
第36章 跟拍导演接着说：“我们也要交给虫宝一个任务：晚宴中, 你们需要进行才艺表演。宝贝们，你们有信心完成任务吗？” 才艺表演？听到导演的话，虫宝们的反应各不相同。 云云第一个蹦起来, 大喊“有信心！”他眼里闪着光, 最喜欢这种热闹的场合。 明明亮亮也是满脸兴奋，交头接耳，期待极了。 只有小米咬着嘴唇, 低头不言, 他性格内向, 又自觉没什么才艺，不太愿意给大家表演。 弹幕上, 许多年轻虫在快乐地围观。 【哈哈哈哈哈哈, 出现了，逃不过的才艺表演。】 【嗐, 逢年过节，谁还没给长辈们表演过节目呢？】 【没想到虫宝们也要经历“才艺表演”的恐惧了2333】 导演又说：“实习爸爸们, 为了晚上的演出，大家可以帮助虫宝一起准备。今天我们将不会有额外的任务, 大家可以利用白天的时间，提前进行排练哦！” 他的意思很明确：这“才艺表演”, 看似是给虫宝的任务，但实际上, 也是对爸爸的考验。 对此，虫宝们还没如何, 嘉宾们首先感到了忧虑。这可是节目中第一次虫宝之间的pk, 要是演砸了, 丢的是大人的脸。 “偶像剧夫夫”更是对此重视极了。他们已经确定：今天的才艺表演, 一定会有飞行嘉宾来观看、点评。因此，他们必须要好好准备！ …… 吃完饭，嘉宾们各自带虫宝离开，商量晚上的表演。 “偶像剧夫夫”和虫宝云云坐在房间的地毯上，摆出了促膝长谈的架势。 可是，云云一看到玩具，就满心愉悦地开玩了，完全忘了才艺表演的事。 这可急坏了周杭和卜杨。 卜杨顾不得温柔好爸爸的形象，一把抢过虫宝手里的玩具，藏在身后，与虫宝面对面，严肃地问：“云云，今天晚上要表演节目，我们要好好准备，就别玩玩具了！” 云云撇着嘴，小脸皱成一团：“为什么？我不要表演，我要玩玩具！” 周杭拍拍他的头，安慰道：“就今天一天，表演完节目，就可以玩了，好不好？” 云云对着手指，犹犹豫豫。他喜欢表现自己，也喜欢玩玩具……二选一，也太难了吧！ 看云云纠结的样子，卜杨给他打鸡血：“云云，难道你不想成为舞台上最靓的崽崽吗？难道你不想拿第一名，被小伙伴们羡慕吗？” 云云马上被说服了，挺胸骄傲道：“我想拿第一名，那我今天就不玩玩具了。” 他转头与墙角的玩具招手say bye，补充道：“就今天一天哦，我明天还是要玩的！”
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我期待烟花漫天,我可以永远靠在你左肩
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