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毕竟他的夫郎虽然瘦小，但衣料下可是排列着整整齐齐的腹肌，身上的肌肉不但比他好，还比他的流畅好看。 “小武，你身子亏空的比较厉害，每天早上都必须要喝羊奶，还有，我给你安排的锻炼任务，你必须要做到。” 林武的个子大，身上也有一层薄薄的肌肉，只是他常年营养不良，身子内里亏空的厉害。 锻炼上就不能一蹴而就，太猛烈了反而身体吃不消，所以林陌教给他一套简单的拳法，只要每天早上练上一遍，等身体慢慢适应了在逐渐加强。 长此以往下去，身体才会更加强健，而且，这一套拳法是末世后他跟着一些没有异能，纯靠武力都能在末世闯出一片天的高手学的。 不仅能强身健体，熟稔之后，也能保护自己，这个世界的医疗并不发达，身子太虚弱了，小病小痛都能让人丢掉性命。 林陌不要求大家能练的多么厉害，只要能搞好身体健康，少生病就足够了。 林武扎着马步，一脸痛苦面具的哀嚎道：“三哥，为什么阿文今天不跟着一起啊，既然要锻炼身体，大家一起才有意思啊，这种罪，怎么可以只让我一个人承受。” 他三哥教他的这些奇奇怪怪的动作，刚开始倒是不累人，但是一个姿势保持久了，腿肚子都在打颤颤。 林陌一边打拳一边说道：“阿文今天起不来，你就别指望了，他只要隔三差五锻炼一次就行，你必须天天跟着我一起锻炼。” 林文浑身都没几两肉，又长着一张娃娃，林陌本来就把他当弟弟养着，所以给他的安排就和林笙一样，不用每天那么辛苦，只要保证身体健康就行。 至于林武，必须要好好培养，这辈子林陌没什么远大的理想，等家里的生意慢慢上了正轨，他就要全部交托给林武他们。 而他自己只想守着苏沐，若是苏沐喜欢在村里的生活他就陪着他，若是苏沐想出去见识一下其他地方的山河美景，他就带着他看遍山河。 上辈子，他把时间都浪费在追逐名利和金钱上，末世后，又忙着杀戮求生，如今他只想和心爱的人，安稳平淡的过完这一生。
第77章 下雨 天还没亮透彻，远处的山林雾蒙蒙的。 林陌带着林武和后面加入的老固，三人呼哧卖力的锻炼了一早上，直到天光大亮了才结束。 家里的早餐一般都是白粥配小菜，林陌今天打算吃点其他的，因此早早就叫陆阿么揉好了面团。 苏沐起床之后，就开始跟着陆阿么在厨房忙碌，他在苏家的时候都是起的最早的，但是在林家，林陌他们总是起的比自己还要早。 一想到大家都锻炼完准备吃早饭了自己才起来，他就脸红的不自在，昨晚和林陌泡完脚之后，他几乎一夜未眠，满脑子都是林陌给他按摩的模样。 林陌能做到神色自若，甚至好像没发生过一样，可他没办法这么泰然，只能让自己忙碌起来，好短暂的躲避一下林陌。 “怎么起的这么早，入秋了，早上也有些冷，你可以多在床上睡一会。” 林陌一洗漱完就看到穿戴整齐的苏沐正在扫院子，他一把夺过对方手里的扫帚。 继续说道：“今天早饭不吃白粥，咱们吃面条。” 苏沐立马应声道：“家里没有现成，我去帮陆阿么一起揉面团。” 他在苏家做饭的次数不多，因为怕他吃，他娘把粮食都锁在自己个屋里的，看的很紧，几乎不会让他接触到粮食，偶尔让他下厨都是掐准了量的。 所以他烧菜的次数不多，基本都是烧火打下手，做一些杂活。 因此厨艺算不上好，既然林陌以后要开做吃食的铺子，他想趁着陆阿么做饭的时候，都好好跟着学习。 林陌立马拉住他，笑道：“我之前让你学习做酸菜鱼那几道菜，不是为了让你以后在后厨干活，而是让你知道，咱们家卖的吃食都是怎么做的。” 看着蹙眉疑惑的苏沐，林陌粲然一笑，继续道：“你好好把我教给你的算术学会，以后你的任务可比在后厨还要重要。” “好，我会认真学习的。”苏沐一脸郑重的点头，不管林陌让他做什么，他都会努力去做的。 两人还在院子里说着话，一场大雨骤然落下，本来灰蒙蒙的天空聚拢了更多的乌云。 林陌着急忙慌的把苏沐拉到屋檐下，又急忙转身去收院子里的衣物。 这场雨来的突然，院子里好多东西都没来得及收拾，林笙林武忙着把院子里晾晒的蚕豆收回去，老固一家也忙着把村里送来还没来得及腌制的酸菜全部搬回棚子里。 好在之前加盖房子的时候，林笙想到了在院子里搭个小棚子的想法，不然现在这么多东西，都不知道要放在哪里才好。 等确定院子里没有什么东西会被雨淋，一家人这才赶紧躲到屋檐下。 林武不悦嚷嚷道：“昨儿个太阳那么多，今儿咱下这么大的雨，还下的这么突然，估计一时半会停不了。” 林笙也一边擦着湿透的长发，一边回道：“这场秋雨下的大，工地那边今天只能先休息了。” “也好，这段时间大家都一直在忙，也没好好休息，趁着今天下雨，咱们在家好好缓缓。”林陌拿出一块新的大方巾，边说话边不着痕迹的递给苏沐。 明明刚才就把他拉到屋檐下了，小家伙还非要跟在院子里忙活，这下好了，头发衣服全湿了。 “先去把衣服换下来，别凉着了。” 林陌说着把苏沐推回了房间，看着对方耸着小鼻子的模样，估摸着是已经冷到了。 好在林文这个小懒鬼还没起床，不然肯定也一起淋湿了。 林陌回到房间拿了一身衣服，在澡堂随便冲洗了一下才换上，摸着这一头湿润的长发，他忍不住吐槽了一声。 湿水后的长发一绺一绺的鬓在一起，湿湿黏黏的让人很难受，可没有吹风机，一时半会也干不了。 要不是这里讲究身体发肤受之父母，不能轻易剪掉，要不然，他真想立马给自己剃个寸头，眼下也只能用布巾先擦干一些了。 回到厨房，林陌直接烧水，准备了一点暖身子的姜汤，这才开始准备做早饭。 他把陆阿么提前揉搓好的面团拉长交叉，按照记忆里的手法，反复交替，直到面越来越细，然后层层叠叠的变成根根面条。 林陌直接切掉两头的面坨坨，只留下中间拉扯好的细面，这种人工拉扯的面条，远没有他以前吃过的纤细，但林陌也不管这些，只要差不多就行了。 “三爷，您快去歇着，煮面这事就让我来吧。” 匆匆换洗好的陆阿么急忙上手，林陌也不推拒，这种手工拉扯的面条陆阿么是会做的，而且手法不比他的差。 “我去做臊子。” 林陌把煮面的任务交给陆阿么，陆阿么听着愣了一下，三爷要做“勺子”？这是什么？ 匆匆而来的苏沐立马走到林陌跟前，“林陌，我帮你烧火吧。” 说着，苏沐已经蹲下身，拿起火石“嚓”的一下，把另一个火膛子烧热起来，从生火到掰弄木柴，他的动作利落流畅，一看就是常年干这个的。 “那你小心些，我准备下油了。”知道苏沐闲不下来，林陌也不再阻止，索性起锅下油。 肥瘦相间的五花肉被剁成了细肉丁，林陌直接全部倒进了油锅里，直到肉丁炒出香味变了颜色，出了浅浅一层亮油，他才开始下料放水，盖上锅盖，开始慢慢焖煮。 等香味更浓时，又把提前准备好的香菇切丁倒入，最后放入几块糖，直到焖卤出来的肉丁全都变成了棕红色的酱汁，这样一来，他的臊子也算做好了。 等陆阿么把做好的面条分装碗里，林陌他把新鲜的小菜洗干净，待锅的水滚了之后，全都丢进去，烫了几秒这才平铺在面上。 浇上满满的一大瓢臊子，再撒上葱花，一碗香味扑鼻的卤肉面就算做好了。 这碗面的做法十分简单，林陌还煮了一点肉丁清汤，可以选择干拌着吃，也可以选择吃汤面，家里还有他做的辣椒酱，想要吃辣的也可以自己加。
第78章 吃面 家里人多，一次性没办法把所有人的份量都煮出来，剩下的就由陆阿么继续操作，他学着林陌的动作开始有模有样的做起来。 林陌则带着林家几兄弟一人一碗在堂屋里面吃了起来。 “三哥，这是什么面啊？ ”林武捧着海碗，吃的抬不起头的同时还不忘记问林陌。 林陌嗦了一大口，满足的咽下去之后，才慢悠悠道：“算是焖卤面吧，我也是随便做的，没什么名字，你要是喜欢吃，咱们明天早上还继续吃面。” 林武霎时抬头，朝着林陌疯狂颔首，林家人之前吃面的次数不多，少数几次还是秋收之后才舍得买一些回来解解馋，但一般都是买别人用糙粮混着米面做的干面，这种劲道的精细米面揉搓拉出来的面条他们还是第一次吃。 “阿陌阿陌，你做的面条好好吃啊，软软滑滑的，汤也好好喝！” 林文满足的喝着面汤，两侧的小腮帮子塞的鼓鼓囊囊的，浸油的小嘴红润发亮，小小一只，抱着脸大的海碗坐在门槛上，欢快的像个小仓鼠似的。 这面条的做法实在简单，但因为林家几兄弟以前吃的太寒酸，显得这碗面也奢贵起来。 这面肉汤香甜，因为放了香菇味道更是带着素淡的鲜味，焖煮的臊子更是咸甜可口，肥瘦相间，卤汁更是浓郁诱香，搅拌之后，肉丁夹杂在层叠的面条之间，很好的浸透在面条之中，每一口都是满满的肉香和香甜的汁液。 “太好吃了，要不是赌注实在装不下了，我真想再吃一大碗。”林武咂巴着嘴。 他吃的是干拌面，肉的酱汁融入了面中，除了面条，碗底的那点肉沫残渣被他舔舐的干干净净。 林武的饭量是家里目前唯一可以和林陌媲美的，林陌是因为想长胖点，好练肌肉，这个世界没有什么蛋白粉之类的给他吃，他只能把饭量增大，不然按照原主那一顿吃几小口的饭量，没饿死都是难得了。 林武饭量大是因为在长身体，加上平日里的运动量也比较大，都说半大小子吃死老子，但一顿饭吃一海碗的面条足够多了，为避免林武撑坏了胃，林陌赶紧摆摆手。 “家里又不是今天吃完这一顿以后就不吃了，你悠着点，想吃明儿让陆阿么再给你做。” 林笙这时候也放下筷子，打趣道：“你一个人吃的份量，都够我和阿文吃两顿了，也不知道你这小小的肚皮怎么装得下。” 林武尴尬的挠挠头，他也只是开玩笑的，真要再来一碗，他也是吃不下了。 屋内的一家子谈笑说趣，屋外的雨势不减，山风一吹，雨水斜飘进屋檐内，偶有些许还会吹到门槛处的林文身上。
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