傅星图可是七太子盖了戳的友好人类，听不得别人说他的不是，抬起头来正要申辩两句，却正好看到梁凡身后站了个人，抱着手似笑非笑，也不知道听了多久。
敖凌咬了咬嘴唇，直言道：“我觉得他挺好的，是个很温柔的好人，在我心里仅次于队长。”
众人露出惊恐的表情，实在无法将“温柔”和“好人”这样的形容词和傅星图联系起来，
原谅小龙崽遇见过的人类实在有限，在他心里好人榜前四已经被三位师兄和傅星图承包了。
梁凡摇了摇头，叹口气：“像你这样的小白兔，他最喜欢蹂&躏了。”
齐逸做了个手起刀落的手势，把敖凌吓一跳，却只听他冷冷的说道：“切开，黑的。”
“霸道总裁”走过来，从后面一手一个，勒住梁凡和齐逸的脖子：“这么闲，我看晚饭也别吃了，现在就到游泳馆集合怎么样？”
“！！！”
傅星图把时间掐得很准，晚饭六点结束，他还大度的流出了半个小时的休息时间。
不过，还没到六点二十，敖凌就被梁凡和齐逸拉着去了游泳馆。
可怜的小七晚上又吃得太饱，现在还撑着，正想问能不能慢一点，梁凡就打断他：“别问，问就是迟到一分钟，多游一千米。”
众人换好衣服走进泳池的时候傅星图已经到了，偌大的游泳馆就他一个人独自坐在池边，低头正在翻阅一本书。
敖凌走过去的时候，特意瞄了一眼那本书的封面——《神经系统疾病定位诊断学》，每个字小七都认识，连起来就完全不知道是个什么东西。
加上新来的敖凌和李思辰，傅星图手底下也只有不到十个队员，这倒不是因为他太年轻，工作经验不足，领导不放心将有潜力的队员们交到他的手里。
事实正好相反，听到傅星图当教练的时候，几乎整个省队的队员，无论男女，都想要第一时间被分派到他手底下。
可是傅指导眼高于顶，等闲之辈他看不上，年纪大了他也不要，挑挑拣拣选了这么几个14-16岁的队员，按照自己的想法训练。
就算是沈兴国这种从事游泳训练几十年的老指导员，对于傅星图选人的标准也有些摸不着头脑。要说个个都是有潜力的好苗子，其中竟然有梁凡这种浑水摸鱼的；要说个个都对游泳热情高涨，也有沈飞这种一半心思还放在文化课上的；要说技术动作特别规范和标准，他却细数了敖凌一大堆毛病之后，还坚持把人要来了。
数来数去，也只有齐逸是个纯粹的，一心一意专注游泳的孩子，可关键是，这孩子恰恰是几个人之中不确定因素最多的那一个。
“十五分钟热身，然后下水。”傅星图翻开随身的笔记本，“400米热身，20×50米四式分解（蝶、仰、蛙、自四种泳姿技术分解），10×100米和10×200米主项包干（主要比赛项目游进加休息在一定时间内完成），400米放松，10个出发转身。”
这是一个完整的准备活动+专项训练+放松组成的训练计划，所有人都已经习以为常，只除了两个人——敖凌和李思辰。
什么四式分解，什么主项包干，什么出发转身，小龙崽根本听不懂。
而李思辰在心里粗略的算了一下，这个训练计划接近5000米，其中一半需要全速冲刺，无论是训练量还是训练强度比起他们在A市体校足足高出一倍。
来省队第一天就这么猛，他怀疑自己根本就游不下来。
连他都游不下来，更别提敖凌。
第6章
互相压肩的时候，李思辰专程找到敖凌跟他一组，两个人面对面站着，双手搭在对方肩膀上，身体前倾。
两个人头抵着头，李思辰忽然问道：“你不觉得这个训练计划太多了吗？我们今天才刚到这里。”
敖凌对训练量和训练强度根本没有具体概念，也就不存在多或者少的比较，他心里想的是那些训练计划究竟说了些什么，便有些不在意的回了一句：“多吗？不觉得。”
“吃错药了你，平时3000米的训练计划你都游不下来，5000米还不够多？”
小龙崽气鼓鼓的反驳他：“谁说我游不下来？”
“要不等你们聊完了，我们再开始今天的训练？”两个人聊着聊着都有了小脾气，冷不防头顶传来个慢条斯理的声音，却听得人背脊发凉。
二人立刻站直了身体，傅星图正似笑非笑的看着他们。
十五分钟的热身结束，有队员已经下水，有的还在旁边伸舌头舔自己的泳镜（防止起雾）。
敖凌脱了下T恤也准备下水，忽然被人从后面勾着泳裤拉了回来。
他泳裤前面的袋子没有系牢，被这么一拽，直接露出了半个屁股，落在后面那人眼里，又白又挺又翘。
敖凌一边提裤子，一边转过头，坦荡荡的用眼神问他们傅指导：“你干嘛？”
傅星图不动声色的松开手，提醒道：“下水之前戴上你的泳镜和泳帽，否则训练结束之后去清理排水管道。”
敖凌思考了一秒钟，没想明白戴泳帽和清理排水管道之间有什么必然联系。
橡胶泳帽在敖凌手里摆弄了半天，无论如何也戴不好，队友们都已经下了水，一人占据一条泳道，并且自觉地远离傅星图所站的那一边，自欺欺人的以为，这样就能逃过他的摧残。
敖凌胡乱一使劲儿，泳帽就卡在了耳朵上面的位置，拉不下去也扯不出来，急得不知道如何是好。正在此时，头顶忽然多出一只手，一把摘下他的泳帽，然后撑到极限，往他头顶上一扣，还细心的帮他把耳朵露出来。
敖凌回过头来，竟然看到了沈飞，对方顺手又帮他戴好了泳镜，轻声安慰道：“我们这里的训练和你在市体校的时候差不多，不用紧张。”
敖凌仰头看着他，不知道为什么，忽然就想起了三哥，又有点想家，情绪没来由的有些低落，道了声谢就下了水。
池边，傅星图搭着沈飞的肩膀：“师兄，你还真是温柔又贴心。”
沈飞一脸惶恐的看着他：“饶了我吧，你才是我师兄。”
“我不是让你晚上不用来，好好准备你的期末考试。”
沈飞耸了耸肩：“不差这点时间，训练也很重要。”
傅星图叹口气，拍了拍他的肩膀，语重心长的说道：“年轻人，不要优柔寡断，人生总是要不断作出选择。”
沈飞低头热身，没再搭他的话。
别看敖凌在岸上是一只懵懵懂懂的小白兔，到了水里那就是他的天下，他就像找到了自己真正的归宿，自由自在，无拘无束，安全感和自信心都回来了。
虽然他不知道什么是四式分解，但是原主人练了那么多年游泳，早已形成了肌肉记忆，再看看旁边队友的动作，加上敖凌与生俱来的水感，一两个来回之后，他就已经大致掌握了动作要领。
只是，在岸上那个蹙着眉一脸严肃的人眼睛里，他的动作实在是太难看了。
就在敖凌游完20×50米四式分解，脑袋刚露出水面的时候，冷不防头顶被什么东西不轻不重的敲击两下，虽然不痛，但也把他吓了一跳。
清瘦的少年在水中扑腾两下抬起头来，卷曲浓密的睫毛上挂着晶莹的水珠，眼神茫然又清澈，还带着一点怒气和委屈。
是哪个愚蠢的人类，竟然敢打本太子？？？
只见傅星图就站在他头顶的池边，手里拿着打腿用的A字板，很显然，那就是刚才打过他的凶器。
“我是不是应该去幼儿园给你报个基础班？”
“幼儿园”和“基础班”对于敖凌来说算是两个陌生词汇，他咬着下唇思索了两秒，点了点头，又摇了摇头，再抬起头来的时候看到傅星图眼睛里燃起了一簇小火苗。
傅星图把自己气乐了，怀疑他是不是理解能力有什么问题。脸上却一点没有表现出来，抬起手正要给敖凌讲解动作要领，眼角余光却瞥见李思辰拽了敖凌一把，挤眉弄眼的不知道在干嘛。
于是，傅星图转过头来，眼神立刻变得凌厉：“你们俩一起，看好了。”
“大腿发力，带动小腿和脚掌，抱水和推水的时候手臂紧贴身体。”
傅星图一边说一边做示范，他本来身高就已经超过了一米九，从敖凌这个仰视的角度看过去，就更是高大伟岸，光是腿就有一米八。
不光是腿，他的肩宽和臂展也很惊人，身体微微前屈，做划水动作的时候显得力量感十足，手臂和腿部的肌肉随着动作不断起伏，不得不承认，动作确实非常漂亮。
在他讲解动作的过程中，整个游泳馆都安静了下来，就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。
接下来是10×100米的主项包干，除了沈飞是中长距离自由泳，傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。
他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求，到自由泳的时候，轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳，脸上的表情已经不是惊讶，而是惊恐！
傅星图说的是：“你们俩就每个80秒吧。”
李思辰张了张嘴，想说以前的训练都是8×100米自由泳，1分30秒包干。
现在不但数量增加了两个，每个时间还缩短了足足10秒，这不仅意味着休息时间大幅度减少，更有可能最后几个无法在规定时间内完成。
可傅星图是他的偶像，小迷弟总是想着能在偶像面前尽量表现自己，让对方能够注意到自己，于是他什么也没说，转头去看一旁的敖凌。
可是敖凌正低头看着水面，一副置身事外的样子，对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。
敖凌确实对10×100米80秒包干这个时间没有概念，他只是觉得让他在水里呆着就挺好，他们龙族本来就应该生活在水里，至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。
“有问题吗？”傅星图问他俩。
李思辰立马摇头：“没有。”
专项训练正式开始的时候，傅星图发现了一个很有意思的现象，敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子，在水里技术动作及其不标准，速度也不是最快的那个，在前三个100米游完之后体能明显下降。
但是，10个100米自由泳游下来，他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内！
这可不是每一个游泳运动员都能做到的，就拿他旁边泳道的李思辰来说，第一个和第十个用时足足差了五秒钟。
可见，这孩子的理解能力一点问题也没有，执行力也很到位，最重要的是，水感特别突出。
这就叫天赋，有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。
接下来是10×200米的主项包干，傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项，他特意观察了两个人的表现。
在体能严重下滑的情况下，其他人在非主项训练中，自由泳打腿的频率会明显降低，甚至拖着腿全靠手臂划水。
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