一个与于枫同等身高的虚拟人像，出现在了于枫的面前模拟防守，按001的话说，从最低难度开始进行训练。
于枫抱球，面对虚拟人像，略做思考，打算使用自己最擅长的突破后撤步三分。
向右猛突一步，虚拟人像跟上，身体与虚拟人像轻轻一碰，于枫迅速后移，一个干净利落的后撤步形成，突破动作，于枫比较熟练。
撤回到三分线外，迅速的瞄一眼篮筐，手势摆正，起跳投篮。
「啪」的一下，篮球在空中被扇飞出去，虚拟人像面无表情的跳到了于枫的面前。
训练数据一栏，显示还是0/200，很明显这一球被盖帽不作数。
“001，你又不讲武德，不是说好的从最低级开始训练的么，怎么一上来就来一个大帽。”
于枫委屈的站在原地，不满的开口道。
“这就是最低级的啊。”
“宿主要多从自身找问题，你这后撤步动作是做出来了，但是位置，角度，时机等都要差一些。当然了，除了后撤步，你还可以选择其他技术。”
“不过，最重要的是，你难道没有发现你最近胖了很多么，改善了体质，饭量大幅度增加，却不控制饮食，好在还有锻炼，不然只会更胖。”
001抬起头看了于枫一眼缓缓开口道。
听到001的话，于枫默默的看了看自己的小肚子，改善了体质后，吸收变得太好了。
“那饮食摄入方案是不是免费提供的呢？”于枫试探性问道。
“当然不是，根据宿主目前身体状况，提供一份价值10万元饮食计划安排，以后宿主随时可以花钱进行更新。”
001无情打断于枫幻想说道。
“好吧，那就购买一份吧，看看都有什么。”
毕竟，现在手中还有100多万呢，10万对于枫来说小事一桩。
随后，于枫见识到了系统为自己设计的食谱介绍。
总体上采取少量多餐的模式，减少碳水化合物和糖类的摄入，保持对蛋白质和水果的摄入。
一天改为四顿饭，吃的食物列举几样大概有煎蛋卷，酸奶，鸡胸肉，全麦面包等，在高强度训练之后可以选择喝一些蛋白粉或者蛋白质奶昔。
“这样一来，怎么感觉我要告别好多中餐了啊。”
于枫浏览着食谱，提出了自己的疑问。
“那么办法，本系统采用大数据归纳总结，提供数据最多的自然是国外运动员的饮食，所以就只能这样了。”
001不厌其烦解释道。
“好吧，那么就这样吧，早知道昨晚多吃一点儿了，小龙虾，酱肘子，鱼香肉丝……”
于枫在小声嘀咕中又继续开始了强投三分球的训练中来。
这一次，001贴心的派出与于枫身材一模一样的虚拟人像率先做一遍动作，然后让于枫再来。
可是，看的那么简单，做起来就不是那么一回事儿了，不出意外于枫又一次被帽到。
“注意观察，后撤步选取的位置要根据防守人来判定，还有角度问题。”
于枫再来一次，虚拟人像指尖碰到。
“突破一次不成之后，可以撤回来之后选择重新突破的后撤步三分球。”
再来一次，于枫不断重复着这一个工作，不厌其烦。
“突那一下，是为了让自己的身体与防守人间隔出来一段距离，减少干扰，所以要有效，不要想着做太多动作。”
同时，每一次的不成功都伴随着001在系统中的指正与指导。
15分钟左右，于枫终于在不被封盖的情况下，甩开虚拟人像，投出一个三分球，尽管没有进球。
训练面板之上，数字终于发生变动，1/200。
“不错，宿主有进步，当然了，强投三分除了这一招外还有很多。”
“比方说，还有更远的距离，或者出手更快更突然，这些都会慢慢教给你的。”
001也会对着于枫给出一些鼓励。
一直练到晚上10点钟，于枫今天的强投三分任务才终于完成。
早已经饿了的于枫，又按照系统给制定的食谱，订了一些外卖。
一周的时间很快过去，功夫不负有心人，于枫的强投三分球等级提升到了C-级别，获得10万元，同时整个人的身体开始向着更加精壮的方向所发展。
“宿主：于枫；1.83米，年龄：19；位置：双能卫；
空位三分球：B+;罚篮：A，运球：B+；
突破：B+两分球：B+;防守：B，无球跑动：B，上篮：C+，强投三分：C，综合篮球实力：D+。现金：1232000元。”
明天便是新年了，于枫也打算返回家中休息几天，好好的过个年再继续训练。
第107章 这便是灌篮
跟着夏晓然提着行李箱有说有笑的两人牵着手向着车子旁边走去，忽然两个黑衣大汉挡在身前。
于枫皱皱眉头，难道又是峰少那家伙找人来报复的么，当即毫不犹豫迅速挡在夏晓然身前，眼神警惕的盯着两个黑衣人。
“小姐好，老爷请他去一趟。”两个黑衣人突然恭敬的鞠躬说道。
于枫吃惊，扭过头来，却看夏晓然一脸不满的说道，“那我也跟着去，小枫，爷爷想要见你，你要是不想去的话，我去跟爷爷说。”
自从上次ktv事件以后，张定便是跟夏晓然爷爷说了于枫的事情，夏之柱一直想见见于枫，但都被夏晓然给挡住了。
“想去啊，我早就想去了，正好去你家拜访一下，要不要买些什么东西啊，这样显得正式一点。”
于枫显得倒是很开心，其实他也很忐忑，不过为了让夏晓然放轻松，还是满口答应。
“你倒是心宽，东西不用买了，爷爷也不会介意的。”夏晓然笑着调侃道。
片刻后，二人乘坐着豪华商务车抵达了夏家位于郊区的庄园式别墅。
一进门，便是一片宽敞的草地，入眼处一座五层的别墅小楼映入眼帘之中。
夏晓然在外面等着，夏之柱特意交待想要单独的见一下于枫。
于枫心中也没底，前世根本没有见过夏之柱，这个夏氏集团的董事长，泉城首富到底是什么样子。
不过，在见到夏之柱的时候，于枫的心情放松不少，一个70多岁，胖胖的很和蔼的老头缓缓的向着于枫走来，放到人群中也绝不会把他与夏家首脑联系在一起。
夏之柱主动同于枫拉起家常来，两人说说笑笑，氛围倒是好的很啊。
聊了片刻之后，夏之柱步入正题。
“你长的白白净净，清秀，打篮球身体又好，倒是也可以勉强配的上晓然这孩子。”
“所以，我想让你入赘到我夏家，将来跟晓然一起管理我夏家的这片产业。”
于枫听到夏之柱的话，吃了一惊，心中想道。
“what?入赘，当赘婿啊，开什么玩笑呢，虽然看过很多部赘婿小说，那些赘婿都混的不错，但是于枫还是拒绝的。”
深吸一口气，于枫缓缓道，“夏爷爷，我不能当赘婿，而且我也不能管理这片家业，我还是想当篮球运动员。”
“什么？打篮球有什么好的，你们小两口到时候一起努力拼搏，岂不是开心。”
夏之柱还是缓缓的说道。
“夏爷爷，只要我和晓然待在一起就觉得开心，而且篮球是我想做的事情，是我喜欢的事情，我想当篮球运动员。”
于枫不敢直视夏之柱，低着头轻声说道。
「啪」的一声，夏之柱一掌拍在实木桌子上，收起脸上笑容，不怒自威，一双虎眼注视着于枫，开口说道。
“不当赘婿可以，但是必须放弃篮球事业，否则夏晓然不会嫁给你的。”
“鱼和熊掌不可兼得，你自己好好考虑选择一个吧。还有，不要以为有吴老头帮你，我孙女的婚事他的手还伸不了这么长。”
于枫听到夏之柱的话，说实话压力很大，两行汗水都已经顺着脑门流下，但还是抬起头来，眼睛平静的注视着夏之柱说道。
“晓然和篮球不是鱼和熊掌的关系，篮球是我爱的事业，晓然是我爱的女人，如若晓然在生意上遇到任何困难，我都会倾尽全力帮忙。”
“无论是谁阻挠，除非是晓然自己不愿意，否则我都不会离开晓然，包括您在内。”
于枫语速极快，一口气和盘托出。
“哈哈哈，好小子，真不知道我那宝贝孙女儿怎么就被你给迷住了。”
“记住，我是心疼我的孙女儿，不是被你的话给说服了，晓然她一直让我支持你的事业，以后你若敢对晓然不好，我就打断你的双腿。”
夏之柱哈哈一笑，恢复到了刚才的神色，空气中的气氛都变得轻松不少。
“那是自然，那是自然！”于枫点头说道。
“爷爷，讨厌你，都叫你不要吓唬他了，又这样，再这样以后不理你了。”
夏晓然进来不满意的对着夏之柱撒娇，随后掏出纸巾温柔的在于枫脸上擦擦。
“女大不中留喽，也没人关心一下我这个老头子了。”夏之柱开玩笑调侃道。
随后，三人在一片热烈的气氛中一起吃了一个午饭。
下午，于枫又主动提出来去拜访一下夏晓然的父亲，夏晓然父亲也很满意，而且经过于枫的劝说，还同意回夏家看一下夏之柱。
因为于枫的出现，夏家父子的关系得到缓和，夏晓然自然喜不自胜。
倒是张定气愤不已，不仅想要使夏晓然与夏之柱争吵的目的没有达到，反而还使得夏家父子的关系都开始变好。
眼神变得逐渐阴狠，于枫这边这条路行不通，便使用自己在商业上的手段，就不信初出茅庐的夏晓然能够提防的住自己。
过了年，于枫也长了一岁，这几天，于枫在家好好的休息了一下，没事儿的时候便是约夏晓然出来看个电影吃个饭。
只是，没几天于枫便是闲不住了，想着返回到训练场中了。毕竟，想要进入NBA的话，每一分每一秒都非常珍贵。
念头刚起，于枫便是接到了冷清寒的电话，连忙接听说道，“冷姐姐，过年好啊，还一直没有感谢你上次帮助的恩情呢，冷姐姐真厉害，一出手就是这么不凡啊。”
“少拍马屁，说点儿正事，这段时间你有好好的练球么？”冷清寒酷酷的说道。
“放心，我是个很自律的人，最近还想着继续训练呢，怎么了，冷姐姐？”
于枫道。
“那就好，最近我给你报名了一个综艺，与篮球有关的，叫《这便是灌篮》，今天你便前往京都参与录制，可能要为期1个多月，学校那边我都已经帮你说好了。”
冷清寒对着于枫开口道。
“综艺，咱们不是要准备进军NBA么，怎么开始往娱乐圈发展了啊，冷姐姐，这路线不对啊。而且，我一个篮球运动员参加会不会掉粉被骂啊。”
第108章 参加节目
于枫知道这档节目，在前世由于创新的做法很火，但同时也知道篮球运动员参加这种节目录制会容易被骂的多惨。
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我期待烟花漫天,我可以永远靠在你左肩
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