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“一般而言，当体脂肪率下达到13%—17%时，腹肌轮廓就会比较明显。看你这样子，体脂率应该还可以，努努力就行了。” “知道了。” 到了器械区，苏南带陆时做了个简单的热身。接着，苏南一边示范动作，一边说：“今天我们就说说胸部训练吧。第一个动作，蝴蝶机夹胸，可以让胸部更饱满，调节座椅高度，让手略低于肩，腰背挺直，收紧核心，发力的时候，大臂往中间夹，手臂伸直，还原的时候吸气，让我们的大臂和身体在同一个平面。第二个动作，器械推胸，提升整个胸大肌的厚度……” “我自已试试吧，你帮我看着点。” “慢慢来，不着急。先把动作做标准了。” “好的。” 锻炼了一个半小时，苏南开口：“今天就先到这吧，休息一下，我们去洗澡。” “好。” 两人走进淋浴间，两相邻而浴，各自洗着头发，一头一脸的泡沫，冲淋声哗哗而下。 苏南的强健肌肉在水雾中散发出微微的光泽，每一个肌肉线条都充满了力量感，水花在他的肌肉上溅起，展现出男性魅力，犹如一个男性肌肉雕塑在陆时眼前栩栩如生，引得陆时多看了几眼。 陆时不知道此时的自已也很迷人，洗澡时的身姿优美而有力，动作流畅，苏南看着竟起了生理反应，赶忙背过身去，掩饰尴尬，开口道；“我和你那朋友，谁的身材更好？” “差不多吧，如果硬要做个比较的话，你身材会更好些。” “哪天你俩吹了，你考虑考虑我呗？” “想什么呢，我俩好着呢。再说了，你怎么会缺追求者。” “好啰，知道你意思了，逗你的啦，别生气。” “我没生气。以后还要苏教练多多指导我。” 洗漱完，陆时回到学校，发现只有李成俊在宿舍，卢希安兼职去了还没回来，苗林春去开会了。 “李成俊，你在写什么？” “《西方财务会计》的作业，你写完了？” “没呢，你不说，我都差点忘了。” “快写吧。” 于是，陆时打开课本，开始奋笔疾书。 不知道过了多久，微信响了，陆时打开一看，苏南发来了一份训练需要控制的饮食清单。 陆时回了句，“谢谢”。 “下次训练约什么时候？周三下午或晚上，可以吗？” 这个时候，卢希安发消息来了：“小时，我还有一个小时就可以下班回学校了，你有什么想吃的吗？” “大晚上的，你回来路上注意安全。” 那边苏南又发消息过来了：“可以吗？” “可以，具体时间点，我们到时候再说吧” “给我带一份脆皮炸鸡，选中桶的量就行。”这消息本来是陆时要发给卢希安的。 “我看你出现什么幻觉了吧。” “发错人了，不好意思。” 结果周三训练，苏南不仅给陆时加了两组，最后拉伸放松时还贼用力。 陆时嚷嚷着：“疼，疼，疼。” 苏南说：“没办法，吃了炸鸡力气变大了。” 陆时气急败坏道：“你这样就没意思了。” 回学校的路上，陆时嘴里还一直在吐槽苏南，途中偶遇一位奶奶躺在花瓣中拍照，陆时刚想拍下这一幕，一位爷爷突然闯入镜头。他一手拎着包，一手抓起地上的花瓣撒在空中，制造氛围感。 这个周末，陆时又带卢希安回了小河直街。 深夜，人们心理防线最脆弱的时候，在这个时候在脑海里慢慢构建着属于自已的伊甸园，在这个时候让很多个不一样的人存在于同一副身躯中。 夜里，卢希安又梦到了一家三口去海钓。 阳光洒在车窗上，折射出温暖的光芒。坐在副驾驶座上的妈妈安静地“睡着”，嘴角还挂着一丝若有若无的微笑；而驾驶座上的爸爸则专注地开着车，目光坚定地望着前方的道路。他自已呢则满心欢喜地坐在后座，调试着爸爸为他准备的鱼竿。 然而，随着梦境的推进，画面中的一张张面孔却开始逐渐放大起来。 妈妈她那白眼珠上浮现的红色血管清晰可见，那些血管如同一丝丝诡异的红线，在白色的眼珠里蜿蜒交错，显得格外触目惊心。妈妈的脸开始慢慢地扭曲变形，原本温柔美丽的五官渐渐变得狰狞可怖，最终竟然完全变成了一只面目可憎的怪物。 爸爸的脸上长出了锋利的獠牙，眼睛闪烁着血红色的凶光，仿佛一头随时准备扑向猎物的猛兽。而卢希安自已，则惊恐地发现自已的身体正在不断缩小、变形，最后变成了电影《寄生虫》开场画面中桌上出现的灶马蟋，一种常栖于灶台、杂物堆、阴湿地的昆虫。 獠牙猛兽打了个喷嚏，这只灶马蟋被弹出了车外，被丢弃了。 更糟糕的是，那辆原本平稳行驶的汽车突然失去了控制，径直朝着大海冲去。 灶马蟋眼睁睁地看着车子和车子里的怪物一同坠入深不见底的海底。 街上在喷杀虫雾，灶马蟋只能慌忙逃窜蟋，沿着坡路、街道、台阶、地下隧道一路落荒向下，渺小与狼狈。梦里这段逃亡是俯拍视角。 灶马蟋透支着自已最后的力量，爬上了糊着旧报纸的窗，看到街上的行人、车辆，还有垃圾堆。显然，这是一个底层人聚居的社区。 即使看到醉汉在窗户边撒尿，一股子尿骚味迅速在空气中蔓延开来，灶马蟋也敢怒不敢言，无可奈何。 恐惧与无奈在这一刻达到了顶峰，梦里的感觉太真实，以至于影响了现实感官，浑身颤抖，他猛然惊醒，好长时间都在哈哧哈哧地大喘气，恢复正常呼吸频率后，嘴里反复念叨：“妈妈，对不起，对不起……”声音带着深深的愧疚和懊悔。 折腾好久才记起伸手去摸了枕头下的手机一看，凌晨两点半，这会不管困意有多重，卢希安短时间也睡不着了，因为确实没法一下子从梦中惊恐的状态脱离出来，什么也都做不了，没有任何的嘶吼，心底深处的一角无声崩塌。 或许是动静有些大，陆时醒了，问道：“你又做噩梦了吗？又是那个场景吗？” 卢希安侧过身，转过头，看着陆时，发现他脸上担忧的表情，出声抚慰道：“嗯，吵醒你了吧。每次都是差不多的梦，我也习以为常了，时间还早，你接着睡吧。” 陆时挪过去一点点，伸手轻轻怀抱住卢希安的腰，说道：“真的还好吗？” “嗯。” “你好像已经很久没做这个梦了吧？” “我们认识以来，做噩梦的频率慢慢地越来越低了，今天不知道怎么回事，不过我没事的，你接着睡吧。” “那你呢？” “我等会也再睡会。” 卢希安心里默默想着：他绝不能变成趴在旧窗户上那只灶马蟋，就成为屹立在大厦尖顶俯瞰整个世界的雄鹰。 “我现在陪你聊聊天吧，这夜还是挺漫长的。” 陆时很清楚地明白被梦魇缠身的人是多么希望能拥有安睡的枕，身旁这个男生也是如此的。这方枕里有不用担心被人欺负嘲讽的安心；这方枕里有在奔忙的城市里居有定所的安稳；这方枕里有对学习和工作以外的时间和空间的安排；这方枕里有生活尚存的想象。不再辗转反侧，也不再坠入海底，只在每个清晨悠悠转醒，睁眼就能看见所念所想之人。 想到这，陆时不去提海钓那个噩梦，戳卢希安的伤疤了，话题一转，说道：“人人都说跑步可以治愈自我，可以转移注意力，可以刺激大脑释放化学物质，促进大脑发育，提高记忆力和学习能力，帮助提高睡眠质量，纠正失眠。同时，还可以让人宣泄心中的不痛快，重新获得能量。反正你富含运动细胞，不如我们这段时间都去晨跑吧，好不？” “我是没问题，就看你啰。” “什么意思，你可别小瞧我，我肯定会坚持下来的。” “最好是这样，可别是说大话。” 陆时凑得更近了些，语气十分肯定，“肯定不会！”顿了顿，他又对卢希安说：“诶，你听说了吗？马上要办校园歌手大赛了。” “真的？” “当然啦，主题是‘声之所向，一往同寻’，大概意思就是号召大家去发现那些被粗糙的感觉忽略的声音，重拾那些被内心否定的声音，找到自我生发的声音，找到真情流露的声音。” “这个大赛主题听上去倒是不错。” “你唱歌这么好听，可以去报名参赛啊。” “你想去参加这场寻声探险？” “不是，我是说你。” “到时候再说吧。” 突然响起一阵急促的电话铃声，打断了两人的对话，接到电话之后，极高的敏锐度告诉陆时，这是一通危机电话，于是他高度集中注意力。电话那端是个年轻男孩，说话断断续续，声音弥漫着悲伤，“我该怎么办？……我很害怕。” 无声的警示灯开始闪烁，心理朋辈辅导员的专业素养让陆时保持着镇定，在引导下，方新慢慢说出了最近的一些困惑： “真的好迷茫，我到底要不要转专业？” “和来自大城市里的同学对比，我觉得自已什么都不懂，我一方面感觉时间很多，另一方面又很着急，就这样每天看着时间一点一点地溜走......” “我可以在图书馆坐一下午，可是书上的东西学到的却很少。脑子里好像根本学不进东西。” “我一个人吃饭，一个人去教室，一个人闲着、闷着、宅着。我好孤独呀！” “每一个原本不需要反应甚至是本能的动作，我都需要在头脑中一个个努力地做着反应。一切动作都在分解：站起身，走到饭桌，再坐下，拿起筷子，送到嘴里，咀嚼，一下，两下，三下......” 这是年轻男孩在和陆时通话时，分享的他最近一段时间的心理状况和生活状态，由于时间太晚，约定好明天见面详聊。 陆时挂断电话，眼里满是担忧与怜爱。对于陆时的这种表情，卢希安很熟悉，刚噩梦惊醒时，陆时望着他的神情类似。卢希安问道：“发生什么事了吗？” “我不是在弄心理朋辈辅导员嘛，在上岗之前接受了一个月的心理咨询与助人相关的培训，并会继续接受学习和督导，会认真聆听来访同学的每一次诉说，给予力所能及的帮助。我带了一个班，刚刚那通电话就是班上叫方新的男生找我。” “约了明天详谈？” “嗯，是的。” “要我陪你一起过去吗？” “不用，我怕方新到时候因为有陌生人在选择沉默，不怎么开口说话。” “明白。” “一个人的优秀与失眠是不是同根同源？”“怎么忽然这么问？”
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