“亚当斯，你小子害死我了。”一边踉跄着跑着，阿瑟一边气喘吁吁地道。
每天早上天还没亮，就必须起来，沿着据说是小老师开出来的小路跑一圈。创世神在上，只一圈，就有差不多二十公里！然后，跑完了，才能吃到每天的第一顿饭。
想起每天早上二十公里的长跑，，神，他们这些魔法学院的学生，可没几个是平时喜欢锻炼的主，而这种他们往常想也不敢想的超长距离的长跑，他们居然也能撑下来，这实在是一件不可思议的事。
大家都把这归功于小老师，认为是他有一种特殊的能力。
饭后可以休息半个小时，然后，开始站桩。“站桩”这个词是小老师说的，其实按他们这些人的说法，这不叫什么站桩，而叫犯贱。傻愣着不动呆在木桩上一动不动地站一上午，这不是犯贱是什么？
经过一早晨的体力过度透支，一般刚站上不多会儿，腿就开始发酸，头开始发晕，胳膊开始发抖，整个身体，开始变重。总之就一句话，那身子，几乎就像是不属于自己的了。有时从木桩上掉下去的时候，也只是硬生生地“咚”地一下，和木桩没什么两样。
站到中午，吃午饭。然后休息半个小时，再次开始，长跑。又是一圈！跑完了，继续，站桩！然后，吃晚饭。
好不容易挨到晚上了，临睡之前，居然还要再跑一圈！小老师称之为“睡前运动”，并美其名曰，睡前多运动一下，可以促进睡眠。
神啊，俺们现在的睡眠不需要再促进，已经到了就算是把床倒过来都可以美美地一觉睡到天亮了。不，想睡到天亮是不可能的，他们现在的睡眠，小老师说了，睡到天亮不好，只需要四个小时，已经足够了！！睡太多，身体会生锈的！！！
所有人都是欲哭无泪。他们这些人从来也没有想过，一天，居然可以被拉得这么长。现在每天那三顿简简单单的饭菜和宿舍那张硬板床，已经成了他们的最终幻想。
可惜，每天几次那“大赦”的时间间隔，实在是，变态的长啊。以前怎么就不知道，一天的时间，是那么的长的呢。这么长的一天，可以做多少事？
“唉，不要说话了，小老师说了，运动中说话，那是找死，浪费能量啊。”亚当斯只是一个劲地闷跑，却是胖子雷多说话了，同样的踉踉跄跄，气喘吁吁。
以前跑步的时候，他们都是蹦蹦跳跳的，极有风度。经过这几天的“酷刑”，大家都已经习惯了摆出个极平板的小步，极平稳地在地上磨着。据小老师说，这叫做消灭身体重心的上下偏移，可以最大限度地节省体力，当然，风度是没有啦。
不过，好像确实是这么回事呢。现在再看到其他那些没参加锻炼的同伴，看他们跑起来的样子，嘿，还真的那叫一个什么“华而不实”呢。
华而不实这个词，也是小老师说的。他口中说出的许多词，有时真的很好用很好用。现在在他们这些同学中，已经开始流行把小老师说的每一句话都记下来了！
“还好，又熬过了一天！老子真ＴＭ的伟大。”眼看终点即将在望，克雷奥语无伦次。
什么是最美好的一天？
如果把这每天的长跑取消，把这每天的站桩取消，不，哪怕把每天的长跑由三次减为两次，把每天的站桩由两次减为一次，那就已经是最美好的一天了！
这日子，真不是人过得啊！
“啊哈，恭喜大家，又完成了一天的训练。”熟悉的声音传来，还在跑着步的所有人都不自觉地缩了缩身子，感觉心里有点发寒。
“各位大哥大姐呢，嗯，小弟为你们自豪。”待所在人都在面前站定，唐远正了正神色，认真地道。
“看着身边往常的某些同伴一个个退出，心里有没有什么感觉？是不是感觉到你们和他们有什么不同？”
听了他的话，许多人向身边四顾了一下，然后发觉彼此竟是相当默契地同时一笑。然后，在那种一笑中，一种莫名的情绪在所有人心底诞生。
“是的，我可以肯定地告诉你们，你们和他们，确实有些不同。”
“这种不同，很难具体地说清楚，不过，我想，也不需要说清楚。你们只需要明白，你们比他们，多了某种东西，就行了。而这种东西，我一直认为，是一种相当重要的东西。一个人可以什么都没有，但是不能没有它。”
“绿洲是沙漠的梦想，高山是大地的梦想。自由遨游是鱼的梦想，搏击长空是鹰的梦想。而披荆斩棘，攀上魔法的高峰，会当临绝顶，一览众山小，则是我们的梦想。”
“我很荣幸，有机会亲眼见证着一群有能力披荆斩棘的人，有能力背倚长天俯瞰大地的人，慢慢地成长。”
“经过这三天的训练，你们已经有资格对自己说，”唐远顿了顿，望着眼前站立的方方正正的一干少年——
“在我前进的道路上，只有可以用来遮荫或者取暖的荆棘，没有障碍。”
“没有障碍。”
第三卷 惊风密雨 第八章 四元素洗礼
不理会对面那群小朋友被他言语撩拨得激动非常的情绪，唐远顿了顿，淡淡一笑，嘴角隐约有莫名意味流露：“所以呢，为了对你们这几天的行为进行嘉奖，今天晚上我为你们准备了两个礼物，可以让你们任选一个。”
“是什么？”对面一片惊喜的呼声。
“其一呢，我为你们讲解一下魔法的基本原理；其二呢，我为你们讲个故事。”
“神啊，救救我吧。我不想听故事，我更不想听什么魔法原理。小老师，老师，亲爱地小老师，你行行好，放我们回去睡觉吧。”从天堂跌到地狱，也比不上此刻那一干人的心情之落差。
“嘿嘿，老师的嘉奖，你们怎么能拒绝呢。这可是千载难逢的机会啊。”
“小老师，老大，求求你了，再不睡觉，我要死了。”
“唔，像你这种小菜鸟，死神怎么会要你呢？那不是太丢他面子了？”
“呜，老师，你太欺负人了。不过，小菜鸟，是什么意思？”
“菜鸟呢，顾名思义，就是吃菜的鸟。也就是人畜无害，小白痴的意思。”
“……”
“所以说呢，菜鸟虽然很可爱。可是，我们不能只有可爱。这个世界，不需要太多的藤萝。作为一个男人，除了做杂草之外，我们就只能选择做大树了，别无选择，也无从选择。哦，抱歉，在场的还有女士，咳咳，你们，”唐远指了指前面的几位小男生：“替我向她们道个歉。”
“啊？为什么老师说错话，要我们道歉？我们不服。”经过短短几天的相处，他们已经发觉，小老师的身上实在是有着一种令人亲和的气质，所以，他们也能放心大胆地开着玩笑。
“有一句话你们没听说过吗？”
“什么话？”
“有事学生服其劳。”
“……”
“好了，快说，魔法原理和故事，你们选择哪一个？”
“那当然是故事啦。唉，我可怜的小床，哥哥要对你说声迟到了。”
——
“话说很久很久以前，有一个山明水秀、魔法元素密集的地方，嗯，密集到什么程度呢，是一般地方的十倍。”
“哇，不是吧？真有那样的地方？要是能在那个地方修炼不是发达了？”
“嗯，没错，有的。且说慢慢地，这个地方的树木忽然慢慢地枯死了，魔法元素也渐渐地变得稀疏。到最后，这儿竟然变成了寸草不生、穷山恶水之地，而且，魔法元素竟然也变得一丝不剩。”
他的声音似乎带着一种特别的魔力，对面的听众渐渐地忘记了身体的疲劳，把注意力投注到他所讲的故事中。
“俗话说，穷山恶水出奇珍。一个很好很好的地方变成了废地，那一定是因为那个地方产生了什么不得了的东西，把精华全部都吸收去了。某一天，那个山顶上的一块大石头，被风一吹，忽然裂了开来。然后，一只石头的猴子，从里面跳了出来。”
“啊？石头的猴子？”
“就是那个猴子把那地方的精华吸收去了？”
“是啊，这只猴子刚刚出来，眼朝天上望了望，便有两道神光直直朝天上冲去，把神都给惊动了。”
“哇，不是吧，这么猛？”
“然后这只猴子满山蹦儿跳的，然后，累了，就坐在地上，开始冥想起来。”
“猴子也会冥想？这猴子不是魔法师吧？”
“呵呵，它是不是魔法师我不知道，不过，我知道的是，它的冥想效果，要比你们好多了。”
“为什么？”
“因为它脑子里什么都没有，什么都不想，所以，只要一小时的冥想，就能抵得上你们一百年的效果。”
“老师，你说得也太夸张了吧？”许多人做出昏倒的状态。
“我没有骗你们。你们冥想时，你们中最次最次的小菜鸟，一坐下来便会开始胡思乱想，好歹坐了两个小时，但是效果差不多等于零，所以，你就是天天冥想，冥想了一辈子，能混到个初级魔法师就不错了。”
被戳到了痛脚，已经有许多人开始沉默起来。不过想及小老师讲这个故事肯定有他的用意，所以有人问：“老师，下面呢？那个猴子怎样了？”
“下面啊，”唐远顿了顿，顿了好久，直到感觉对面都不耐烦了，才道：“下面啊，下面没有了，这个故事，就这样结束了。”
“哇，不是吧？”
“老师，我抗议，”
“呵呵，抗议无效。下面我们转到冥想的事。”不理会对面一群苦瓜脸：“许多事，一蹴而就都是不太好的，也是不太符合常情的，冥想也是这样。在循序渐进中慢慢步入一个良性的循环体系，才是王道。”
“不过呢，唉，我已经在你们院长面前立下了军令状，必须要做点成绩出来，所以啊，各位大哥大姐，拜托了，加把劲啊。”
“老师，你是说？”
“今天晚上，取消休息，集体冥想。”不理会一众苦瓜已经变成了苦苦瓜：“而我呢，我会对你们做些引导。”
“啊，老师，你是说？”
许多人都已经开始激动起来。大家心里一直最盼望的，不就是这事么？只不过没想到来得这么快，这么突然。
“好了，全体，向右转，目标，学院广场。”
这一次，没有抗议，只有期待。
……
人的大脑有四个主要活动波段——
β波：13-150Hz，这是一般人清醒状态下的大脑波段，不过在超过24Hz以后，人便会呈现一种神经质的状态。
α波：8-12Hz，这便是冥想时开始大量出现的波段。虽然说在许多放松或沉思的情况下大脑也会出现这种波段，但一般地说，α波属于冥想专属波段。
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