“好玩下次再玩，不要一次花费太多力气，没必要。”闫钧冷冷地陈述完事实，顿了顿，又生生补上一句表扬，“你这已经比很多普通人要强了，足够了。”
“不是用不用的问题，是和闫哥交手，好刺激啊！”陆永乐凑在闫钧面前，桃花眼专注地凝视着男人，“不过闫哥肯定觉得没意思就对了。”
“不会，还行。”闫钧不知道怎么接话，只能岔开话题，“你已经开始增重了？”
“对呀，你看出来了吗？”陆永乐后退一步，展开双手给闫钧看，“很明显？”
“不明显，但你的力气重了一点。”闫钧仔细打量了一下青年，“看来你这长的不是花架子，也涨了实力。”
青年笑道：“那闫哥猜我重了多少？”
“单这么看，不清楚。”闫钧随口回道，“可能掂过会知道吧。”
青年听了，眼睛一亮，随后就后退了几步，做准备起跑的姿势：“那闫哥掂起来试试？”
闫钧不知这是准备玩哪套：“嗯？”
“我来啦！”陆永乐边助跑边高声笑道，“接住我哦！”
说着话，青年就三步并作两步地冲了过来，猛地往男人身上一蹦！
闫钧下意识地张开手，千斤坠地，稳稳接住了炮弹一般撞过来的青年。
陆永乐极其信任这个男人，信任他的能力，所以几乎完全没收力。他双手一下抱住了男人的脖子，顺势挂在男人身上，因为闫钧帮他扣住了后腰，他甚至能双脚离地悬在半空。
“哈哈哈！闫哥好厉害，我都做好准备把你撞飞了，结果你居然纹丝未动啊。”陆永乐牢牢扒住男人，在男人耳边乐颠颠道，“闫哥，现在你猜我重了多少斤？”
闫钧掐着他的腰，轻轻撑了一下：“五六斤。”
“宾果，对啦！”陆永乐哈哈直乐，抱着男人的脖子笑了一会儿，才缓缓收了笑，“闫哥，你闻起来好香啊……”
陆永乐刚运动完还发着细汗，整个人就跟小火炉似的。闫钧也不嫌弃，抱着这个发烫的小火炉，淡定回道：“是你想喝血了，所以觉得香。”
“很有可能哦，而且我最喜欢闫哥的味道嘛。”陆永乐转了转脑袋，盯着闫钧的颈侧，“我可以直接开动吗？感觉好诱人啊，要是之前没有受过训练，我早就咬上去了……”
闫钧一面听着他哼哼唧唧，一面抱着他走到了沙发上，坐下。陆永乐就顺势跨坐在男人腿上，双手还拢在男人的后颈，眼睛眨巴眨巴地看着对方。
“现在就喝？”闫钧问道，“你不是还没吃晚饭吗？不饿？”
“这个更饿。”陆永乐下意识地回了一句，顿了一下，忽然意识到除了自己还有一个人没吃饭，“啊对，闫哥也还没吃饭呢吧？那还是先吃饭……”
说着话，青年就要爬下男人的大腿。闫钧伸手一拦，勾着青年的腰：“不必，先喝吧。我带来的饭菜都是做好的，等下热一下就能吃。”
陆永乐猛然望向他：“真的？！”
“真的。”闫钧主动拉开一些自己的衣领，“来吧。”
青年展颜一笑，再次撞到男人怀里。
“我来啦！”
【作者有话说：闫钧，徒手称重www】
第60章 健身打卡要坚持！
黄小凤杀青后，隔了一天，就上了综艺的外景。
和周野平之前的外景有点类似，主题是拍艺人平时的生活。黄小凤作为体育大学的在读学生，不方便把上课内容放到镜头下，于是就选了一个和自己形象非常合适的活动——到魔鬼教练手下去上健身课。
不过黄小凤平时就在上这个教练的课，而且她的体力是真实的好，所以并不畏惧教练的极限训练。甚至在和陆永乐刚碰面的时候，还古灵精怪地“恐吓”对方：“超可怕的哦！就算你浑身酸痛完全起不来，阿亚教练还是会不断叫你快点快点快点的哦！”
“我听说啦，我会努力的！”陆永乐一副完全没在怕的样子，“反正我已经给我的教练发过信息了，今天上节目锻炼过，回去就不用再做平时的项目啦！”
“对哦，你现在在日常健身哎，我有看你微博上经常发的项目哦！”黄小凤好奇道，“现在应该有点效果的吧？我看你好像和之前在片场不太一样，那时候显得很修长高挑的样子，现在变结实了哎。”
“一点点吧。”陆永乐用拇指和食指拉开一个小小距离，摆在脸前面，“距离我想要的目标太差好远好远呢。”
黄小凤戳了一下青年的手臂：“但是感觉你的肌肉已经很硬了哦，看来还是小有效果的啊。”
陆永乐没说什么，只是嘿嘿笑了几声。
等进了健身房，两人都换了健身的运动服，黄小凤才明白所谓的“一点点”究竟是什么程度。
“乐乐，你这肌肉……真厉害！”黄小凤看着陆永乐。虽然陆永乐穿的是宽松的运动衫和运动裤，但露出来的手臂和小腿，已经可见一斑。黄小凤绕着他转了一圈，啧啧感叹：“线条真好看，你练了塑形吗？”
“是呀，不过还在努力中呢。”陆永乐对自己在健身塑形的事比较坦白，不过电影的事只字未提，“希望可以更明显一点。”
“那刚好合适啊。”
站在旁边的阿亚教练顺势插话。她是一名健身教练，最近电视上的出镜率挺高，在紧身背心和紧身短裤的包裹下，肌肉、翘臀、紧实长腿、健康的小麦色尽显无余。对于一般的女性来说，她这一身似乎有些过于紧实和过于线条明晰了；但对于有一定健身意识的人来说，她这样实在再合适不过。
“我们等下要体验的项目，对肌肉塑形很有效果。”阿亚教练说道，“你们可以看到，我们这很多朋友的肌肉都很明显，这就是我们即将进行的极限训练的效果。”
陆永乐笑起来：“那我很期待！”
黄小凤举手：“我也是！我也好久没来啦，超期待！”
阿亚教练笑着拍拍手：“行，那来拉拉筋，准备上跑步机。”
***
这期节目放出来的时候，黄小凤的外景剪辑成了看起来非常可怕的“炼狱”。
跑步机、仰卧板、挥壶铃、划船器械、单车……这么多的项目，听起来就已经够让人筋疲力尽了，然而，这只是阿亚教练的热身运动。
接下来是杠铃挺举，俯卧撑，吊环支撑，倒立，软绳攀爬……
所有这些项目，即便是出了名的运动神经发达艺人黄小凤，也没办法撑完全程。她喘着气，满身大汗地摊在地上，累得手指尖都难动一下。然而镜头拍着她的累瘫状态时，有个人根本没在意镜头有没有跟着他，吭哧吭哧地跟在阿亚教练后面完成了所有项目。
是陆永乐。
和在场的很多健身达人比起来，陆永乐乍看是弱了不少，但他居然能完成所有项目，不得不说是令在场的左右人都刮目相看了。而且即便到了运动完的最后调整，他也是一副兴致高昂精神振奋的模样，积极回应阿亚教练的所有指令。整个健身房里，充斥着阿亚教练大声的指挥和鼓舞，以及陆永乐同样健气十足的回应。
“加油！还有十个！”
“好！”
“陆永乐！挺举不到位！75kg就打败你了吗！”
“没有！”
“再快一点！五米的绳子要这么久吗！”
“是！”
“Comeon！Comeon！Comeon！Youcandoit！”
“Yes！”
……
这一切，除了黄小凤躺下去的那一段采访，其他都被镜头忠实记录，并且大多剪进了正式放送里。
不用说，这一个片段也再次被节目组放到了网上。黄小凤本身是流量女王自不必说，陆永乐最近也是话题人物，放他俩的片段当宣传，再恰当不过。
陆永乐和黄小凤的账号理所当然都转了，粉丝们很快聚集过来，打卡留言。
【天哪！乐乐汗湿后衣服完全贴着身体……我先舔为敬prprprprp！】
【话说乐乐到底要练到什么程度啊，小可爱千万别炼成金刚芭比啊拜托拜托！】
【小疯子好强啊，虽然乐乐更强，但是小疯子的水平在女生中来说已经超出平均非常多了！】
【悄咪咪说一句，小疯子和乐乐相互鼓劲的画面好萌！好像两个活力十足的小动物！有点萌！】
除了这两人，还有一些别的艺人也转了这条微博。
周野平虽然没去，不过因为上节目的两个人相当于宣传《竹色青春》，周野平身为主演转发一下当然也很正常。
【@周野平：感谢阿亚教练帮我复仇！//@黄小凤……】
他这么一发，原本就热热闹闹的评论区顿时更加流量飙升。尤其周野平的粉丝，画风特别一致。
【哈哈哈哈我看的时候就觉得哪里好像有点眼熟，现在想想，阿亚教练对陆永乐的态度，不就跟之前陆永乐对平平是一样一样的吗！】
【但是乐乐到最后还是活力十足，平平到最后就像死鱼啊哈哈哈哈哈！】
【周野平、黄小凤、陆永乐，简单划分为“想成为咸鱼但不得不活力十足”以及“真正活力十足”组哈哈哈哈……】
当然，这么一个上星放送的节目，闫钧也看了。
题外话，闫钧家里自从装了电视，几乎就没开过。还是陆永乐回国之后，闫钧想看节目，才发现自己家的有线电视已经太久不缴费停机了。现在补缴重开之后，打开电视的原因也基本只有看陆永乐的节目直播，以及看自己不在家的时候录下来的陆永乐参加的节目。
总之，在陆永乐出演的节目还不多的现在，闫钧大佬还是能办到期期不落的。
于是看了陆永乐的最新节目后，闫钧直接给陆永乐打了电话。
“哎？你是说不能这样锻炼？”
陆永乐站在阳台上接着电话，笑道：“你居然有空看我节目的直播啊，闫哥，今晚不忙吗？”
“今晚没任务。”闫钧回了一句，然后继续之前的话题道，“不是说不能那样锻炼，但不能突然就上到那样的强度。你要是需要那样强度的锻炼，最好有计划地一点点慢慢加。如果你的教练没办法做出合理的计划，你把所有项目列给我，我可以帮你调整。”
“哇，闫哥，你怎么这么好啊，loveyou！”陆永乐冲着手机mua了一声，然后才继续乐道，“但是不用啦，那个只是节目，我平时锻炼还是有自己的教练，按照自己的节奏进行。”
“嗯。”闫钧淡淡道，“虽然是为了节目，也尽量别一次就用力过猛，万一伤到就麻烦了。”
“我知道，我心里有数啦。”陆永乐笑着回道，“谢谢闫哥关心，你还特意打电话和我说这件事，老让你担心真是不好意思。”
“没事。”闫钧沉默了两秒，然后道，“……那我挂了？”
“啊，不聊了吗？”陆永乐问道，“闫哥吃晚饭了吗？”
“吃了。”闫钧顿了顿，又反问，“你呢？”
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我期待烟花漫天,我可以永远靠在你左肩
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