花盆架子下摆了一个水盆，里面蓄了半盆水。灵阵子从御灵镯中取出离火木，就欲放入水盆中。
“前辈，我不知道是因为离火木而滋生了神液，还是神液养活了离火木？”
灵阵子急忙喊停，他说：“那是我几天前的洗脚水。”
楚涯问:“尤庭死了？”
灵阵子回答:“被斩灭了。”
楚涯走出傀儡宗大殿，内心无比踏实。
楚涯走下台阶，那两个扫地学员跑上前来套近乎，说：“傀儡宗宗主现在是扎克国的重要人物，你若得到他的青睐，以后就平步青云了。”
楚涯说：“我只是个小人物，你们扫地的才是大人物。”
“哥们，你知道灵阵子前辈得到的终极传承是什么吗？”
楚涯说：“不该问的你别问，不该说的我不说。”楚涯套用了叶风宗主的话。“难道关系到国家机密吗？”
楚涯朝信箱撇了撇嘴，说：“看见信箱了吗？自己领会去吧。”他走后，两个扫地学员来到信箱前，这信纸原本在信箱内，是怎么到了灵阵子的办公室中？灵阵。楚涯后来才知道，灵阵子前辈得到的天傀手终极传承是构建灵阵之法。
叶风宗主正在剑宗大殿内，楚涯要把好消息告诉他，来到了他的身边。
“宗主，灵阵子宗主已经同意让我加入力宗了。”
第338章 力宗，复勤，火木
“好了，你可以去力宗修炼了。”叶风正在翻阅一个册子，看到楚涯进来，脸上明显的露出了一丝笑意。
想到即将加入力宗，这双头衔楚涯只知道一个人，那就是范仓，此人是在术宗和逸宗同时挂学员名。楚涯想到他又将在力宗修炼，不禁有些期待。
百无聊赖之中，楚涯取出离火木，在水盆中试了试。盆中的水并没有灵力扩散，也就是说，是神液养活了离火木。
过了不久，道真和袁莽回到宿舍，见到楚涯回来，两人分外激动。
“我们是老舍友了，来到玄武灵院的第一天，就把我们分到一起，直到现在。”楚涯说。
“可是你的腿不老实，整天跑来跑去的。”袁莽说。
楚涯说：“以后能聚在一起的时间可能会多点。我已经得到灵院同意，要加入力宗修炼。”
袁莽说：“你真厉害。”言罢就出去了。
楚涯嘿嘿一笑说：“那倒没有。”
袁莽说：“你现在是化天境界，也不必担心别人说三道四，我们你也不必担心。”
楚涯说:“大家没事就好。”
力宗的学员人数和剑宗基本一样。由“力”之一字基本断定,力宗也是注重杀伐的。
道真和韩岳都是在力宗修炼，相处的久了，楚涯才感觉到两人体魄的强大，这都是在力宗修炼的结果。但成功的背后往往有着艰辛和付出，道真和韩岳为了让肉身变得更强，日复一日的吃苦受累，致使脸上的皮肤变得黝黑粗糙，与一起来的杜峰和越龙他们相比，好像大了两岁。
力宗大殿内，力宗长老复勤正在对楚涯讲话，两位白银执事站在一边。因为楚涯是新学员，将由白银执事教导七日。
复勤说：“自古以来，速度与力量就是修士成为强者的跳板，最快和最大也是某些修士的终极追求。力宗的宗旨就是锻炼超强体魄，提升更大力量。”
复勤在力宗的地位就和紫月长老在剑宗的地位一样，仅次于宗主之下。力宗宗主温擎之下是长老，长老之下是执事。
复勤长老主要掌管炼体系，而娄五长老负责管理力量系。
复勤身边的两位白银执事将是楚涯炼体和升力（提升身体力量）一二阶段的指导员，楚涯善意的对他们报以微笑，两人也点了点头。
力宗的官员等级和剑宗一模一样，宗主，长老，执事。看见这两个人，楚涯自然而然的联想到了剑宗的白鹤、赵峰两位执事的面孔。
复勤继续说：“速度可以仰仗一些功法得到提升，咱们现在是在拿速度和力量作比较。力量同样可以依靠功法得到增幅，但体魄不能倚靠功法。”
白银执事火木说：“相反，若是强行用功法和丹药增强体魄的话，有时候会对肉身造成一定的伤害，有副作用。”
火木面如重枣，脸庞刚毅，说话声音浑厚圆润，第一次见面，就给楚涯留下了深刻的印象。他是负责指导提升学员力量的，将是楚涯升力的第一二阶段的指导员。
楚涯说：“如果与人进行生死战斗时，用功法压榨身体潜能，用丹药强行提升力量，那就会对肉身造成深重的伤害。据我了解，力宗的炼体系和升力系可以修补这些短板，增强体魄和力量。以后在力宗修炼，希望导师们多多指教。”
复勤说：“是的，力宗的修炼肉身之法要比服用丹药好上一千倍，并且没有副作用。我还要强调一点，肉身是修士的根本，所有的功法都要用肉身来施展，即便是速度，它也要靠腿跑，这就提到了炼体系的腿部锻炼。”
白银执事火木说：“教导学员是我们的责任所在。长老说得没错，我是炼体系的指导员，将负责你第一二阶段的训练。楚涯，欢迎你加入。”
火木说话温和，给人一种极易与他相处的感觉。楚涯郑重的说：“我定会勤奋修炼的。”
力宗与剑宗斜对面，由于人工湖和大片杉树林遮掩，是听不到对面的声音的；由于相隔较远，从力宗只能看见剑宗大殿的顶部。教员的宿舍楼――梧桐苑的一排墙斜插在两宗中间，每天早晨，白银执事们分为两拨，一拨向南，一拨向北，分别向剑宗和力宗走去。
复勤对火木和团共说：“我还有事，就先走了。”
火木和团共心领神会的点了点头。复勤从办公桌后面转了出来，边走边说：“炼体系和升力系各分别有两个阶段，楚涯你记住，当这两个阶段学习完之后，便是第三阶段，炼体和升力的交叉训炼阶段。”
“嗯”楚涯点了点头。
他走到楚涯身边，拍了拍楚涯的肩膀，说：“如果你想欲穷千里目，更上一层楼，那么还有体魄魔鬼训炼。”
“体魄魔鬼训练？”楚涯疑问的说，听这个词就让人感到脊背发寒。
复勤已经走到了大殿门口，他说：“你先把为期一年的第一第二阶段修炼好，加油，楚涯。”说完人就不见了。
火木说：“你原先加入剑宗已有三年，距离毕业只剩下一年的时间，努力吧，争取用一年时间将炼体系和升力系交叉训练结束。”
就在这时，一个学员走了进来，向火木汇报说：“力宗学员排行榜出现了明显的变化，请导师前去观看。”
每个月月底三十号，是统计学员排名情况的日子，楚涯现在在力宗修炼，必须廓清以前在剑宗的打卡记录，不再按照剑花数量的多少领取玄武晶石，而是按照力量的大小来度量。
当然了，锁灵境在力宗保底玄武晶石是五百，金丹境是一千，化天境是两千。楚涯还没有留底，正好跟着火木和团共一起去留个底子，以后领取玄武晶石也好计算。
那个学员在前面带路，楚涯跟在火木和团共的后面，走到了力宗广场的正南边缘位置。
排行榜上金光灿灿，分为两个部分。锁灵境的学员为一组，处于排行榜的最下端，金丹境的学员为一组，在锁灵境学员组之上。
在排行榜碑石旁边，有三个测力石，从左往右逐次变大，分别是红色、紫色和金色。一个个学员在与自身灵力境界相对应的测力石上打出一击后，然后跑到排行榜上看看自己的排名，就离开了。
火木说：“楚涯，你还没有备注。你什么境界，就去相对应的测力石上打出全力一击，测力石上会显示你的力量多少，然后学员排行榜上会出现你的名字。”
楚涯说：“那我就在金丹境的测力石上打一拳吧。”
火木说：“你难道是化天境？”他有点难以相信。
火木难以置信的望着楚涯。他说：“化天初期。一个人在化天境的队列中怪别扭的，等我阶段训练结束以后，再在化天境的测力石上进行打击吧。”他心里是这样想的，枪打出头鸟，还是低调些好。
“那好吧。我承认，你的实力已经超过了一些导师。”团共说。
火木也道：“后生可畏啊。”
楚涯走到金丹境的测力石前，轻描淡写的一拳砸出，测力石上紫光一闪，跳跃着出现了二十八万的数字。他跑到排行榜前一看，自己的名字往上一层一层跳跃，最终处在了第七的位置。这是他没有使用全力的结果。
楚涯看见，排名第一的是爻，第二、三、四名是陌生的名字，第五是胖子向东，第九是道真，第七是他。爻的名字后面写着四十七万的数字，楚涯暗自吃惊，这已经和化天境初期已经很接近了。
爻的强大就是在力宗修炼的意义。值得所有人共勉。让楚涯眼前一亮的是，韩岳排名第十五位。他的两位好朋友都跻身于排行榜前二十之列。
第339章 推石头，踢钢板
离开了排行榜碑石，团共走进大殿作记录去了。火木带着楚涯走向力宗修炼场，还有百十步远，就听见了热烘烘的喧闹声。
火木是升力系的指导员，在学员中很受欢迎，与团共一起在学员中树立了很高的威望。
“大家都很放的开，在修炼场上都各弄各的。这升力的第一阶段，训练时不得使用灵力，不然所做的一切都是徒劳。”
楚涯说：“是”。火木带着他走到滚石坡前，说：“测力石计算力量，大家都使用灵力。力宗曾细致的测算过，百分之九十九的修士，使用灵力打出的力量，是不使用灵力打出的力量的一百零九倍。除非是有一些妖孽，前者与后者的隔差才会缩小。”
楚涯可不敢自称妖孽，他的薄弱之处就是肉身。因此他乖乖的走到滚石坡前，滚石坡的坡度是标准三十度，坡顶到坡底的长度是五十米长，坡的宽度是十五米。
楚涯仔细研究起坡底的三个圆石，并不是标准的圆，石头上面有一些棱角和坑洼。左边石头最大，上边用红漆漆着“五百斤”的字迹。中间的石头次之，上面写着“四百斤”的字迹，右边石头最小，三百斤。
因为石头上有棱角和坑洼，若要将它们推上坡顶，加上与地面摩擦的阻力，所需的力量绝对超过了标准圆石头所需的力量。
火木下一刻给出了回答：“你是化天境，希望你能选择五百斤的石头，一口气推上坡顶。”
楚涯说：“这我明白。”他雄赳赳气昂昂的走了过去，来到四百斤的石头跟前。
火木说：“你为什么要给自己降低标准呢？你要知道，别人四年的任务你只有一年的完成时间，你难道自负比所有人都厉害吗？”
楚涯初心是抱着尝试一番的态度，突然被浇了一盆冷水，他蓦然回过头看了一眼火木，对方正一脸冷笑的看着他。
楚涯被逼得没法子了。
火木在学员中的威信就是用这种不断激励和压迫才建立的，只是火木自己不知道而已。
楚涯低下头，让双腿保持稳立姿势，左手按在石头的中部位置，右手缓缓搭了上去，略微靠点上。他咬紧牙关，抬起头来，坡顶的空气在扭曲，这是阳光灼热造成的现象。
楚涯缓缓的推动石头，他的双手仿佛变成了牛角，像头蛮牛一样用犄角犄着石头前进。只不过比起牛来，他的身体显得单薄了些。
“一口气，不要停。一口气，加油。不要停，加油。”火木在旁边笑着边走边喊。
火木这种用调侃的语言分散学员的注意力的方式，确实影响到了楚涯。稍一分神，他的灵力自金丹中溢出了一丝。
楚涯灵力外溢被火木觉察到了，立马出言提醒。
“我当了这么多年导师，你的诟病岂能逃脱我的法眼。”火木用挑剔的眼光看着楚涯，心里想到。
楚涯切身体会到，不使用灵力推石头的困难。臂肘的力量要控制石头不往下滑，肩膀和胸部的力量要让身体保持向前倾斜的姿势，腰部尤其重要，因为身体百分之八十的力量要从腰部发出――往上灌入胸肋，往下直达大腿膝盖、小腿肚和脚腕，腰部是整个身体的中心。
楚涯感觉大腿力量还可以，膝盖力量也足够。距离坡顶还有二十米的时候，楚涯感觉脚腕有些酸痛了。这时候，石头上滚的速率下降了一半，再前进五米，楚涯小腿肚有些打颤，再前进五米，他的手腕酸痛发麻。当他将石头推上山顶的那一刻，一股汗热从浑身各处散发而出，楚涯松了松衣领。
这时候他感觉大腿就像冻僵的萝卜一样麻木，用手一捏，就像刀割一样。
“现在将你身体各个部位的感觉告诉我，尽量具体点。”火木说。他手里拿着一个小本子，似乎要作记录。
楚涯将推石上坡的各个时间点，手，肘，肩，胸，肋，腰，膝，脚腕各个发力部位的感受一一祥述。
火木说：“以我之见，你的肌肉储力状况不良。更甚者，你的肉身处处都有瑕疵，这种人我见过，不知道你是不是属于此类人。”
楚涯说：“我应该不是吧。”
火木在石头上一按，弹出了一个铁链。楚涯拽着铁链让石头滚下坡。他深吸一口气，要继续推一次石头给火木看看。
火木说：“其实推石头最能看出一个人体魄是否强悍了。你如果觉得可以，今天的任务就是推十次。如果坚持不住，就点到为止。”
楚涯说：“我能行。”
火木笑了笑，然后若无其事的说：“别逞强。要知道，升力系训练的方法有很多，遵循着循序渐进，全面发展的理念。”
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我期待烟花漫天,我可以永远靠在你左肩
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