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最终，夏竹眼含热泪，一口美味一口水煮菜地吃完了午饭。 不知道是不是盘子里的午餐太过好吃，原本索然无味的水煮菜都香了不少。 吃完这些后夏竹隐约察觉到了饱意，先前严格节食的日子似乎让他的胃缩了不少，现在稍微吃些就能感受到饱胀感。 身心俱异常满足的夏竹站起身，收拾掉了桌上的盘子。 下午夏竹回到了后厨，碰见和他一起备菜的月如姐。 蒋月如看到他后便问：“小竹，中午吃了什么呀？” 为了不在开拍前就耗费陆晋太多的精力，导演于明中午给嘉宾们点了附近有名的一家炸鸡，夏竹在减肥，当然不会碰这样的热量炸弹。 只是他没想到自己的餐点会由陆晋负责，所以还吃到了水煮菜之外的美味。 不过面对蒋月如的询问，在看了眼不远处也在后厨的陆晋后，夏竹有些不好意思仔细描述自己吃了什么，只低头轻声道： “吃了好吃的。” 说完后夏竹忙看了陆晋的方向一眼，希望对方并没有在意这边。 好在陆晋正忙着，应该并没有听见他在和蒋月如说什么，脸上表情淡淡的。 今天是开拍前的最后一天，夏竹和蒋月如都在抓紧时间学习备菜，另外的人也在熟悉自己的工作。 任炳新和裴远在餐厅学习服务和点菜事宜，萧思沁弄了个账本，在网上学着记账弄账，并尝试熟悉收银机的系统，于轩涛比较特殊，作为素人加入节目的他暂时没有固定的职位，在哪里缺人的时候就去哪里帮忙，应该是需要他后厨大厅两边跑。 陆晋后厨其实有很多规矩和要注意的地方，比如备完一个菜必须洗干净砧板和厨具再处理下一个食材；有些菜不能提前备，必须现做现弄；放备菜的碟子事先要把水擦干，不能让多余的水影响食材口感；每个备好的菜都有该放的地方，不能杂乱地堆在冰箱，必须按照规划放好等等... 一开始并不习惯的夏竹和蒋月如做什么都生怕出错，经常因为忘记该把备好的菜放哪而傻眼，有时候又忘记要把水擦干，因此得到陆晋的黑脸。 不过虽然备菜过程惊心动魄又小心翼翼，但全程后厨的确一直保持整洁干净，井井有条，而且食材新鲜有序，不会窜味，还保留着最本真的味道。 忙了一整天，夏竹总算习惯了陆晋后厨的条例，蒋月茹有些健忘，所以后面只负责洗菜，切菜和放置归类这一类的活就交给了逐渐上手的夏竹。 晚上，导演于明和制作组其他几个导演带着大家一起开了个小会，说了接下来的安排，以及一些注意事项。 “明天是试营业的第一天，营业全程都会录制下来，大家一定要学会处理经营过程中可能出现的问题，不要慌乱。” “之前发给大家的剧本都有看过了吧？相信大家都可以的，毕竟大多都是拍摄综艺的老手了哈哈，不过也不能叫做剧本，毕竟上面的东西只有一点，大家最好还是自己发挥。” “别的之前都已经说过，经过一天的准备相信大家都已经熟练起来了，回去好好休息吧，辛苦辛苦。” “哦对，可以互相加个好友方便联系，之后我们会拉个专门的小群。” 原本坐在那听于明和其他导演说话的夏竹，闻言后拿出了手机，很快他就和蒋月如以及萧思沁等人加上了好友，于明在拉群后，在群里推荐了一个联系人。 “这是陆老板的微信。”于明抬眼看向众人，嘴角带着笑：“大家也都加一下。” 陆晋不在场，众人在点头后纷纷发去了好友申请。 夏竹看着聊天框先是怔了瞬，最终也还是和众人一样按下了申请键。 让夏竹有些意外的是，等他回到房间的时候，陆晋已经通过了好友申请。 陆晋的头像是一片蔚蓝的海洋，夏竹在给对方打完备注后，心中突然涌现出好奇，忍不住想要点进陆晋朋友圈看一眼： 一直没什么情绪的陆晋，朋友圈会发什么呢？ 抱着这样的想法，夏竹点进了陆晋头像下方的朋友圈。 和夏竹想象中的不一样，陆晋并没有设置三天可见或是直接封锁朋友圈，但是内容并不多，只有寥寥几条，而且大多不配文案，只是一些图片。 夏竹扫了眼，发现大多照片都是在记录生活的瞬间，一小片湛蓝的海，无云的漂亮天空，餐厅的一角，一道看起来就很美味的料理，翻着翻着，夏竹甚至发现陆晋朋友圈里有早上那只奶牛猫的照片。 可爱的小猫仰着脑袋，眼睛圆圆的，被陆晋也记录了下来。 配字只有一个简洁的词汇：馋猫。 呀，干嘛偷偷说人家小猫的坏话，小猫知道你这么说吗！ 夏竹在心里谴责了会陆晋的行为，接着想要继续往下翻，却发现已经到了底，并有一行灰色小字： 朋友仅展示最近半年的朋友圈。 翻到底的夏竹停了下来，不过在他退出陆晋朋友圈并看向聊天框时，发现两人的聊天框一条消息都没有弹出来。 陆晋并没有说什么，夏竹也不知道该发些什么过去，思来想去后发了个招手打招呼的表情包，接着赶紧关掉了聊天框。 不敢看了。 不知怎么，夏竹对于陆晋，总是有种不好意思的淡淡尴尬感，尴尬则是会导致他动不动就开始耳朵发热。 洗了个澡躺下的夏竹，在沾到床的瞬间松了口气，在和老妈章晓丽发了会消息并道晚安后，夏竹打开了手机里的短视频app，忍不住开始搜索某些相关词条。 #不节食会瘦吗？# #瘦十五斤需要多久# #如何一个月瘦十斤# #健康减肥会不会瘦得很慢# 明天就要开拍了，发胖的夏竹此刻容貌焦虑到达了顶峰。 之前的代拍一直没有什么水花，夏竹提心吊胆的好几天也没有看到自己的什么黑热搜，估计是被公司买了下来。 只是粉丝都有些不安，因为他很久不活跃了。 夏竹主要是因为胖了不好营业，他怕自己现在水肿的脸直接让粉丝幻灭，但也计划着这两天发条微博报平安，毕竟上次他出现还是因为住院。 此刻，疯狂搜索着减肥相关词条的夏竹，心里也有些乱乱的，他不知道正确的做法到底该是什么，节食减肥和健康减肥的界限在哪，健康减肥的话他到底能不能瘦下来。 毕竟健康减肥虽然能够推动推广，带来正面效益，可最终节目结束他都还没有瘦下来的话，就压根不会有什么效益，直接从源头上彻底失败。 搜了许久词条，夏竹看到了无数说法。 上一条，一个健身教练说节食减肥伤害极大，一定要合理饮食运动才能获得匀称的身材。 下一条，另一个专家伸出手：“要减肥，运动都是虚的，只有少吃才是真的，你饿个十几二十天，看看瘦不瘦！” 下下条：“节食减下来人，体型短期内不会有特别明显的变化。而运动减下来的人，体重虽然不会很快变化，但是身体线条紧致了，匀称了，这种瘦是肉眼可见的。” 下下下条：“大家好我是三十天瘦了十五斤的小鹿，今天是我xx减肥法的第二天，这个减肥法真的很有用，虽然吃的很少但是看见掉秤我就很幸福。” 无数视频涌入夏竹的界面，减肥话题下众说纷纭，夏竹看得眼花缭乱。 上一秒才看完节食的危害，下一秒却又看到了节食成功迅速瘦身的例子。 上一秒才看完运动瘦身的好处，下一秒却又看到说运动对减肥其实没太大作用的讲解，主要还是靠饮食。 原本想要寻求正确方法的夏竹，被观点完全相反的说法们弄得脑袋都晕乎乎的： 到底哪种才是对的啊。 大家伙就不能统一一下口径吗！ 要不我干脆买本书看算了.. 就在夏竹眼花缭乱且有些头大的此刻，他的手机忽然响了声，接着屏幕上方弹出了一条新的微信消息。
第10章 看到消息弹出的瞬间，想到了什么的夏竹不由得心头一动，在怔了一瞬后，他伸出手指点开了消息弹窗。 几秒后，看清屏幕的夏竹发现是小茉给他发来的消息，提醒他明天开拍的一些注意事项。 夏竹很快回复了小茉，在回复完后他看了眼时间，发现已经不早了。 为了第二天能够保持一个良好的状态，夏竹关上了手机准备休息。 黑暗中，闭上眼睛的夏竹在安静下来后意识到，自己现在并不像前几天那样饿得抓心挠肝地睡不着，不知道是习惯了饥饿，还是因为陆晋今天给他准备了食物的缘故。 为什么陆晋能把普通的南瓜都做得那样好吃啊。 莫名有些发馋的夏竹，在想了会后忙收住自己的馋虫，生怕因此变得没有睡意。 好在他很快就开始犯困，或许是白天耗费了太多精力，没多久他就睡了过去。 第二天，夏竹在闹铃声中醒来，他去浴室洗了把脸，清醒了些后看向镜子中的自己。 他现在应该比刚出院最胖那会已经轻了六七斤，可身材和脸都没有什么特别明显的变化，脸上的水肿虽然消了些，但依旧比最瘦的那会圆了一圈。 夏竹忍不住叹了口气： 唉，我怎么就那么容易胖脸！ 在给自己冲了杯速溶黑咖喝下后，擦了点护肤品的夏竹迅速出了门。 今天是拍摄的第一天，拍摄前他还需要去化妆室化妆。 等到了化妆室，小茉已经在那等他，那个小饭盒又回到了小茉手上：“夏竹哥，早饭。” 小姑娘活力满满，夏竹已经提前很多时间起床了，结果小茉比他还要早些。 夏竹坐在了位置上，化妆师姐姐开始给他抹妆前乳，而他趁这会有空打开了饭盒准备稍微吃点。 本以为饭盒里和往常一样是两个水煮蛋，但打开后夏竹却惊讶发现，里面赫然是他上次吃过一次就心心念念了好几天的厚蛋烧三明治。 小茉递过来一杯水，夏竹接过的同时忍不住道：“这还是陆晋做的吗？” 小茉点点头，似乎没有感觉到有什么异样：“对呀，星星姐前几天就开始拜托陆老板负责你的饮食了。” 夏竹闻言忍不住心道：星星姐到底是怎么说服陆晋的..好想知道。 这几天了解了些饮食知识的夏竹看着三明治思索了会，意识到这个三明治的热量并不高，且碳水，蛋白质和脂肪这三种营养元素齐全。 在做了一番思想斗争后，怕自己在镜头里显肿的夏竹虽然还是咬了下去，但最终也只敢吃半个，剩下的收回了饭盒，准备放冰箱当午饭。 简单吃完后，化妆师姐姐开始有条不紊地给他上底妆，在粉底过后，这个新来的化妆师忍不住笑道：“你的皮肤真好，都不怎么用遮瑕。”
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我期待烟花漫天,我可以永远靠在你左肩
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